4. El poder de los hábitos - Charles Duhigg
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¿Cuántas cosas haces a lo largo del día en piloto automático? Seguro que más de las que crees. Y lo más seguro es que esas acciones sean hábitos. ¿Y si supieras cómo crear nuevos hábitos y abandonar hábitos poco saludables? Con este libro puedes, aunque he de advertirte que saber cómo hacerlo no hace que el proceso sea fácil y rápido. ¡Pon de tu parte y desbloquea nuevos hábitos!
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