Health & Fitness

En este audiocurso veremos cómo recuperar la sexualidad y relación de pareja después de tener hijos, pues los cambios pueden ser muy abrumadores para todos.

Vamos a evidenciar que los hijos marcan un antes y un después en nuestras vidas, y por lo tanto, en nuestra relación de pareja. Por eso, vamos a hacer un recorrido por la comunicación, la sexualidad y la conexión.

En la comunicación, vamos a ver herramientas para poder renovar aquellos puntos que favorezcan la relación empática y respetuosa entre los padres.

Y por último con la herramienta SOS jerigonza tendremos en cuenta el “cuándo” ya que el mejor momento para transmitir un mensaje es aquel donde las emociones estén reguladas. Una vez trabajada la comunicación vamos a ver la integración de las áreas vitales dentro de la familia.

La sexualidad es una de las partes de la relación que más cambios sufre desde que nacen los niños. Vamos a entender qué le pasa a la libido para que esté constantemente en un vaivén y que tienda a apagarse, vamos a ver cómo activar el deseo sexual ampliando los registros eróticos y por supuesto, a evaluar los cambios que transita la sexualidad para abordarla con más confianza y seguridad.

También vamos a abordar los aspectos que generan muchas discordias y enfrentamientos entre la pareja. Por una parte el vivir alineado honrando los valores familiares, y por otra parte, el sentirte conectado con tu pareja con todas sus virtudes y con aquellas cositas que te suelen generar mal estar. En esta parte podréis ver a vuestra pareja como cómplice de vida y de crecimiento personal.

Con todos estos puntos, lo que pretendo es que podáis disfrutar de todos los cambios desde la aceptación y la acción y que la P de padres no eclipse la P de pareja.

La sexualidad después de ser padres/madres

Ahora vamos a hacer un recorrido por la sexualidad para ver cómo activar la libido cada vez que se desee pero para ello hay que saber qué es lo que le pasa al deseo sexual desde que se es mamá o papá.

7. ¿Dónde está mi líbido?

Ahora vamos a hacer un recorrido por la sexualidad para ver cómo activar la libido cada vez que se desee pero para ello hay que saber qué es lo que le pasa al deseo sexual desde que se es mamá o papá.

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Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

#207. El récord de Hugo Ramón y la 'biblia' de Luis Sáenz Mariscal

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

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Ya está servido El Destilado de esta semana. Exclusivo para los paladares más exigentes.En este nuevo capitulo de El destilado del micrófono podrás escuchar:<ul><li>Mi charla con Margot Martín, creadora de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://elrecuentomusical.com/">El Recuento Musical</a>.</li><li>Las diferencias entre normalizar y limitar un audio.</li><li>Mi recomendación para el Día Internacional del libro: '<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/4ioi0PW">Podcasting: Así lo hago yo y así lo puedes hacer tú</a>' de Emilio Cano (Emilcar).</li><li>Mi sorpresa al ver la rapidez con la Youtube lee los feeds</li><li>Opinión: ¿Dónde ubicar los claims de los patrocinadores en mi podcast?</li></ul>Que tengas un gran fin de semana y... ¡Gracias por tu suscripción! <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f60d.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">

Pre Podnights Madrid con Margot Martín de El Recuento Musical, limitar o normalizar un audio, Día del libro, Youtube y su rapidez al leer los feeds y ubicar los claims de patrocinios

Ya está servido El Destilado de esta semana. Exclusivo para los paladares más exigentes.En este nuevo capitulo de El destilado del micrófono podrás escuchar:Mi charla con Margot Martín, creadora de El Recuento Musical.Las diferencias entre normalizar y limitar un audio.Mi recomendación para el Día Internacional del libro: 'Podcasting: Así lo hago yo y así lo puedes hacer tú' de Emilio Cano (Emilcar).Mi sorpresa al ver la rapidez con la Youtube lee los feedsOpinión: ¿Dónde ubicar los claims de los patrocinadores en mi podcast?Que tengas un gran fin de semana y... ¡Gracias por tu suscripción! 

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La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Peldaño 28 - Juan Carlos y Alejandro en Loop Infinito

La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Las reglas del juego no han cambiado, vende como siempre se ha hecho y gana en cualquier mercado.Por muchos hacks, funnels y calendarios de contenido que se utilicen, la verdad sigue siendo la misma, las ventas se cierran como siempre se han cerrado… con conexión real, conversaciones de calidad y soporte humano.Samu Seva y Rosa Pujol de Madmokeys te explican por qué seguir la esencia de las ventas de toda la vida es lo que marca la diferencia de verdad en 2024, y cómo puedes aplicarlo a tu estrategia sin volverte loco con lo último en automatización.Todos los días suelto una bomba en tu bandeja de entrada: ideas para vender más sin parecer que estás desesperado y para que aprendas a venderte sin ser un flipado. Si no estás dentro, te lo estás perdiendo. Luego no llores. Apúntate aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.tonigomez.es/suscripcion-newsletter">https://www.tonigomez.es/suscripcion-newsletter</a>En este video, exploramos cómo las técnicas tradicionales de ventas siguen siendo efectivas en el mundo actual. Descubre cómo aplicar principios clásicos para lograr el éxito en tus estrategias de venta modernas.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/23f1-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Índice del episodio completo • 00:00 – Introducción • 05:00 – La importancia de las técnicas de ventas tradicionales • 15:00 – Cómo adaptar métodos clásicos al entorno digital • 25:00 – Casos de éxito aplicando estrategias tradicionales • 35:00 – Herramientas modernas que complementan las técnicas clásicas • 45:00 – Conclusiones y próximos pasos • 55:00 – Sesión de preguntas y respuestas• 65:00 – Recomendaciones finales y despedida• 75:00 – Reflexiones finales y cierre¿Qué descubrirás aquí?➙ Por qué las reglas del juego no han cambiado, solo las herramientas➙ La verdad sobre los calendarios de contenido y por qué ➙ Qué significa hoy ofrecer un soporte personalizado que de verdad conecta➙ Por qué los mensajes de los “referentes” ya no funcionan (y cómo diferenciarte de verdad)Este episodio es para ti si estás cansado de vender sin alma y quieres volver a lo que funciona de verdad, vender siendo tú, con intención y foco en el cliente.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f514.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Suscríbete al canal si quieres contenido sin filtros sobre ventas, prospección y LinkedIn de verdad.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4e2.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Sígueme y pilla recursos que no encontrarás en Google:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.tonigomez.es">https://www.tonigomez.es</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/toni-gomez-mentor">https://www.linkedin.com/in/toni-gomez-mentor</a> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4da.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Mis libros en Amazon:LinkedIn Ninja volumen 1 - El poder de la atracción. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/3DGQCOw">https://amzn.to/3DGQCOw</a> LinkedIn Ninja volumen 2 - El arte de la prospección. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/3C0lTv1">https://amzn.to/3C0lTv1</a>

Las reglas del juego no han cambiado. Aprende a vender como siempre se ha hecho y triunfarás.

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¡Prepárate para emocionarte, cantar y redescubrir #LaMagiaDelMusical!&nbsp;En esta emocionante iniciativa, 50 pódcasts se han unido para celebrar clásicos de culto y estrenos recientes de uno de los géneros más fascinantes del séptimo arte: el cine musical. Cada día un pódcast diferente explorará la historia, canciones e impacto cultural de películas que han marcado a generaciones; toda la información de la iniciativa aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://linktr.ee/IniciativasPod">https://linktr.ee/IniciativasPod</a>También lanzamos una campaña solidaria en apoyo a la Fundación Pequeño Deseo, que vela por niños y niñas con enfermedades graves; nuestro objetivo es recaudar 100 € para acercar a cada niño a su deseo. Colabora aquí, cada pequeña aportación cuenta: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.migranodearena.org/reto/la-magia-del-musical">https://www.migranodearena.org/reto/la-magia-del-musical</a><hr><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3ad.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> ¿Te atreves a descubrir la historia más polémica del musical y la política argentina?En este episodio te llevo, en primera persona, a un viaje fascinante por el universo de "Evita", el musical de Andrew Lloyd Webber y Tim Rice, y su salto a la pantalla grande bajo la dirección de Alan Parker con Madonna como protagonista.Analizo cómo una biografía hostil sobre Eva Perón se transformó en un fenómeno cultural global y cómo su figura sigue dividiendo pasiones en Argentina y el mundo.En este episodio escucharás:<ul><li>Cómo surgió el musical "Evita" y por qué nunca logró estrenarse oficialmente en Argentina.</li><li>El detrás de escena del rodaje en Buenos Aires y la polémica elección de Madonna como Eva Perón.</li><li>El impacto social y político de la obra en la cultura argentina y su proyección internacional.</li><li>Curiosidades, anécdotas y el legado de Eva Perón en la música, el cine y la cultura pop.</li></ul>Al escuchar este episodio obtendrás una mirada profunda, entretenida y crítica sobre uno de los musicales más influyentes de todos los tiempos, descubrirás historias desconocidas y entenderás por qué "Evita" sigue despertando amores y odios a más de medio siglo de su muerte.Prepárate para repensar la historia, la narrativa y el poder de las grandes historias contadas desde el escenario y la pantalla.<hr>En La Magia del Musical participan: ¡A la Velocidad Absurda!, Amity Island Podcast, Archivos Secretos Del Dr Orloff, Atalaya del Friki, Batseñales, Cafe con Podcast, Cafe de Rick, Cine Desencadenado, CineActual, Criterio Cero, Cronocine, Curioso, Destino Arrakis, Diario de Argifonte, Doble Sesión Podcast, El Acomodado, El Recuento Musical, El Rugido de mi Impala, El Secreto del Pentagrama, El sótano de Radio Belgrado, Estacion Caladan, Familia Asimétrica, FilmoteCast, Fuera de continuidad, Hablo de Cine, Just Live it, La Conversación, La Guarida del Sith, La Taberna del Irlandés, La Tardis Sobre Metropolis, La Viñeta en Disco Infierno, Maniatic Podcast, Mocking Pod, Nido de Haters Podcast, Par Impar, Perla Americana, Peskito y Medio, Pinkerton Podcast, Planeta Bob, Podcast Infinito, Policías Pelis, Psicología Plas, Puede Ser una Charla Mas, Puro Vicio, +QCine Podcast, Sagas, Sección 31, Tiempo de Culto, Torpedo Rojo, Travelcaster y Universo Enmascarado.En el apartado visual nos ha echado una mano Pike. En el apartado sonoro, las voces de las cuñas que hemos utilizado durante la promoción de la iniciativa son gracias a: Belén Ester (Filmotecast), Fercatodic (Café con Podcast), Juanan Galindo (Puro Vicio) y Nat (Cine Desencadenado). La Magia del Musical ha sido coordinada por Juan Ángel Romero (Familia Asimétrica) y Luis Millán (Just Live It).<hr><ul><li>Descarga la guía complementaria sobre Evita - El Musical: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/evitaelmusical">https://www.babelinfinito.com/evitaelmusical</a></li><li>Patti Lupone en Agatha All Along: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3SBlRNlqYFyN6bPpN4OzHs?si=XUo4pVLfToysKyPYGkCYZg">https://open.spotify.com/episode/3SBlRNlqYFyN6bPpN4OzHs?si=XUo4pVLfToysKyPYGkCYZg</a></li><li>Recibe nuestras recomendaciones seriéfilas por email: https://www.babelinfinito.com/newsletter</li></ul>

Evita - El Musical # 1996 # La Magia del Musical

¡Prepárate para emocionarte, cantar y redescubrir #LaMagiaDelMusical! En esta emocionante iniciativa, 50 pódcasts se han unido para celebrar clásicos de culto y estrenos recientes de uno de los géneros más fascinantes del séptimo arte: el cine musical. Cada día un pódcast diferente explorará la historia, canciones e impacto cultural de películas que han marcado a generaciones; toda la información de la iniciativa aquí: https://linktr.ee/IniciativasPodTambién lanzamos una campaña solidaria en apoyo a la Fundación Pequeño Deseo, que vela por niños y niñas con enfermedades graves; nuestro objetivo es recaudar 100 € para acercar a cada niño a su deseo. Colabora aquí, cada pequeña aportación cuenta: https://www.migranodearena.org/reto/la-magia-del-musical ¿Te atreves a descubrir la historia más polémica del musical y la política argentina?En este episodio te llevo, en primera persona, a un viaje fascinante por el universo de "Evita", el musical de Andrew Lloyd Webber y Tim Rice, y su salto a la pantalla grande bajo la dirección de Alan Parker con Madonna como protagonista.Analizo cómo una biografía hostil sobre Eva Perón se transformó en un fenómeno cultural global y cómo su figura sigue dividiendo pasiones en Argentina y el mundo.En este episodio escucharás:Cómo surgió el musical "Evita" y por qué nunca logró estrenarse oficialmente en Argentina.El detrás de escena del rodaje en Buenos Aires y la polémica elección de Madonna como Eva Perón.El impacto social y político de la obra en la cultura argentina y su proyección internacional.Curiosidades, anécdotas y el legado de Eva Perón en la música, el cine y la cultura pop.Al escuchar este episodio obtendrás una mirada profunda, entretenida y crítica sobre uno de los musicales más influyentes de todos los tiempos, descubrirás historias desconocidas y entenderás por qué "Evita" sigue despertando amores y odios a más de medio siglo de su muerte.Prepárate para repensar la historia, la narrativa y el poder de las grandes historias contadas desde el escenario y la pantalla.En La Magia del Musical participan: ¡A la Velocidad Absurda!, Amity Island Podcast, Archivos Secretos Del Dr Orloff, Atalaya del Friki, Batseñales, Cafe con Podcast, Cafe de Rick, Cine Desencadenado, CineActual, Criterio Cero, Cronocine, Curioso, Destino Arrakis, Diario de Argifonte, Doble Sesión Podcast, El Acomodado, El Recuento Musical, El Rugido de mi Impala, El Secreto del Pentagrama, El sótano de Radio Belgrado, Estacion Caladan, Familia Asimétrica, FilmoteCast, Fuera de continuidad, Hablo de Cine, Just Live it, La Conversación, La Guarida del Sith, La Taberna del Irlandés, La Tardis Sobre Metropolis, La Viñeta en Disco Infierno, Maniatic Podcast, Mocking Pod, Nido de Haters Podcast, Par Impar, Perla Americana, Peskito y Medio, Pinkerton Podcast, Planeta Bob, Podcast Infinito, Policías Pelis, Psicología Plas, Puede Ser una Charla Mas, Puro Vicio, +QCine Podcast, Sagas, Sección 31, Tiempo de Culto, Torpedo Rojo, Travelcaster y Universo Enmascarado.En el apartado visual nos ha echado una mano Pike. En el apartado sonoro, las voces de las cuñas que hemos utilizado durante la promoción de la iniciativa son gracias a: Belén Ester (Filmotecast), Fercatodic (Café con Podcast), Juanan Galindo (Puro Vicio) y Nat (Cine Desencadenado). La Magia del Musical ha sido coordinada por Juan Ángel Romero (Familia Asimétrica) y Luis Millán (Just Live It).Descarga la guía complementaria sobre Evita - El Musical: https://www.babelinfinito.com/evitaelmusicalPatti Lupone en Agatha All Along: https://open.spotify.com/episode/3SBlRNlqYFyN6bPpN4OzHs?si=XUo4pVLfToysKyPYGkCYZgRecibe nuestras recomendaciones seriéfilas por email: https://www.babelinfinito.com/newsletter

Albert Cabrera es instructor de paracaidismo allá en CUBA la Isla Grande del Caribe. Desde hace años y como un proyecto complementario hace Podcasting. Su primer micro fue un iPhone. Hoy hace un daily&nbsp; llamado “PODCASTING CON ALBERT”. ¡Es competencia directa de este mismo meta podcast! Una amable y fraterna competencia por mejor servir a nuestras audiencias. Nos cuenta cómo es hacer Podcasting en CUBA.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/">https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/</a>

Cómo es hacer Podcasting en CUBA

Albert Cabrera es instructor de paracaidismo allá en CUBA la Isla Grande del Caribe. Desde hace años y como un proyecto complementario hace Podcasting. Su primer micro fue un iPhone. Hoy hace un daily  llamado “PODCASTING CON ALBERT”. ¡Es competencia directa de este mismo meta podcast! Una amable y fraterna competencia por mejor servir a nuestras audiencias. Nos cuenta cómo es hacer Podcasting en CUBA.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/

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Hay que tomar Sal

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Volvemos a abrir la Maleta de Lúa y en ella nos encontramos con los siguientes temas:- Los 10 pasos de una rutina Coreana.- Cremas solares y cómo interpretar sus niveles de protección.- Curiosidades asiáticas para protegerse del sol.No te pierdas este nuevo capítulo lleno de anécdotas y trucos de belleza.Contacto:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:lamaletadelua@losdanko.com">lamaletadelua@losdanko.com</a>#podcast #podcasts #beauty #skincare #piel #trucos #belleza #blogger #lamaletadelua #lua

1x02 - Mi Rutina Coreana y Niveles de Protección Solar

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Que es el tiempo, que son los pensamientos y como nos enfocamos en nuestro proyecto.

3. El tiempo, los pensamientos y nuestro proyecto

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Andrew James's experiences of life in NYC and how do they compare to his prior experiencesWhat's it like to live in the city that never sleeps? In this video, I'm sharing my personal experiences of living in NYC compared to my past life. From the bright lights and bustling streets to the fast-paced lifestyle, I'm giving you an honest look at what it's like to call New York City home. Whether you're considering making the move or just curious about what it's like to live in one of the world's most iconic cities, this video is for you! Get ready for a behind-the-scenes look at the ups and downs of NYC living and how it's changed me as a person.

Andrew James's experiences of life in NYC and how do they compare to his prior experiences

Andrew James's experiences of life in NYC and how do they compare to his prior experiencesWhat's it like to live in the city that never sleeps? In this video, I'm sharing my personal experiences of living in NYC compared to my past life. From the bright lights and bustling streets to the fast-paced lifestyle, I'm giving you an honest look at what it's like to call New York City home. Whether you're considering making the move or just curious about what it's like to live in one of the world's most iconic cities, this video is for you! Get ready for a behind-the-scenes look at the ups and downs of NYC living and how it's changed me as a person.

En esta conversación con Pepe García, ‘El Estoico’, descubrimos las claves del estoicismo para la vida modernaEn este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre:Aprende a aceptar lo que no puedes controlar, enfocarte en lo que realmente importa y vivir con propósito.¿Cuánto tiempo de tu vida estás perdiendo en cosas irrelevantes? Pepe nos reta a reflexionar sobre cómo actuar con virtud, entrenar nuestra atención y transformar nuestra perspectiva para vivir plenamente. Si buscas serenidad, claridad y herramientas prácticas para enfrentar los retos del día a día, este episodio es para ti. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f517.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Sigue a Pepe el Estoico en su web: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://elestoico.com/">https://elestoico.com/</a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4cc.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2728.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Síguenos en nuestras redes: • Newsletter y podcast: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sobrecrecer.com">https://sobrecrecer.com</a> • LinkedIn: José Carlos Cortizo <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/jccortizo/">https://www.linkedin.com/in/jccortizo/</a>0:00 - Introducción: Pepe García y el Estoicismo3:30 - Aceptar lo que no puedes controlar7:00 - Cómo practicar el estoicismo en tu día a día11:30 - El poder de la atención y evitar distracciones20:00 - Reflexión sobre la muerte y vivir con propósito40:50 - La gratitud como herramienta estoica50:10 - Mitos del estoicismo: ¿de verdad hay que estar “mazado”?56:59 - Por dónde empezar con el estoicismo

Estoicismo aplicado: Cómo dejar de preocuparte por lo que no controlas con Pepe el Estoico

En esta conversación con Pepe García, ‘El Estoico’, descubrimos las claves del estoicismo para la vida modernaEn este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre:Aprende a aceptar lo que no puedes controlar, enfocarte en lo que realmente importa y vivir con propósito.¿Cuánto tiempo de tu vida estás perdiendo en cosas irrelevantes? Pepe nos reta a reflexionar sobre cómo actuar con virtud, entrenar nuestra atención y transformar nuestra perspectiva para vivir plenamente. Si buscas serenidad, claridad y herramientas prácticas para enfrentar los retos del día a día, este episodio es para ti.  Sigue a Pepe el Estoico en su web: https://elestoico.com/ No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional. Síguenos en nuestras redes: • Newsletter y podcast: https://sobrecrecer.com • LinkedIn: José Carlos Cortizo https://www.linkedin.com/in/jccortizo/0:00 - Introducción: Pepe García y el Estoicismo3:30 - Aceptar lo que no puedes controlar7:00 - Cómo practicar el estoicismo en tu día a día11:30 - El poder de la atención y evitar distracciones20:00 - Reflexión sobre la muerte y vivir con propósito40:50 - La gratitud como herramienta estoica50:10 - Mitos del estoicismo: ¿de verdad hay que estar “mazado”?56:59 - Por dónde empezar con el estoicismo

En este podcast entrevistamos a la culpable de que estemos hoy aquí, Mireia Gainza, psicóloga y Acompañamiento Emocional.

Hablamos sobre los grupos de apoyo para afectadas del lipedema que ella misma conduce, donde nos conocimos.

También hablamos sobre qué pensamientos o formas de funcionar solemos tener las afectadas. 

Y respondemos a las preguntas que nos hicisteis a través de intstagram.

En este episodio, conoceremos más sobre la especialidad de Mireia desde su perspectiva y experiencia personal. Desde el acompañamiento individual hasta el trabajo grupal y la mediación, exploraremos cómo Mireia se involucró en el mundo del lipedema y cómo ha impactado la psicología en esta enfermedad.

Mireia comparte su visión sobre el peso psicológico que conlleva el lipedema, especialmente en las afectadas, y cómo se ha comprometido en ayudar a las personas a comprender y afrontar esta patología. A través de su colaboración con expertos como la Dra. González y el canal de Instagram, ha estado explorando las complejidades de esta enfermedad única y ha aprendido mucho sobre las experiencias de las afectadas.

Esta conversación arroja luz sobre las complejidades del lipedema y cómo la psicología desempeña un papel fundamental en el bienestar de quienes lo padecen. Si quieres explorar más sobre el aspecto psicológico de esta patología y cómo se aborda desde esta perspectiva, no te pierdas este episodio.

Sintoniza para aprender más y descubrir las emocionantes experiencias de Mireia en el mundo del lipedema y el bienestar

IG: https://www.instagram.com/mireia_gainza/
web: https://simplicitybarcelona.com/bio/

Explorando el Bienestar con Mireia Gainza: Un Enfoque Psicológico en el Lipedema

¡Comencemos!¿Qué te parece si comenzamos con algo muy sencillo para crear? a veces pensamos que no somos creativos ni originales, pero ¡vamos! con cosas muy sencillas podemos despertar nuestro cuerpo, nuestra mente y descubrir las pequeñas cosas que enriquecen nuestro día. Así que... toma un objeto que te conecte con la naturaleza y ¡respira!Track: Northern LightsMusic by <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important" href="file:///C:/Users/talia/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_filelist.xml">https://www.fiftysounds.com</a>Spanish Summer by <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important" href="file:///C:/Users/talia/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_filelist.xml">Audionatix.com</a>

Inspiración

¡Comencemos!¿Qué te parece si comenzamos con algo muy sencillo para crear? a veces pensamos que no somos creativos ni originales, pero ¡vamos! con cosas muy sencillas podemos despertar nuestro cuerpo, nuestra mente y descubrir las pequeñas cosas que enriquecen nuestro día. Así que... toma un objeto que te conecte con la naturaleza y ¡respira!Track: Northern LightsMusic by https://www.fiftysounds.comSpanish Summer by Audionatix.com

En este episodio, hablaremos sobre las diferencias clave entre el acondicionamiento físico y el entrenamiento. Descubre cuándo y cómo realizar cada uno, su importancia, y algunos tips sobre el acondicionamiento asistido. ¡Soy LuisKiro y te invito a mejorar tu salud y bienestar! #Podcast #AcondicionamientoFísico #Entrenamiento #Salud #LuisKiro #UnCaféconLuisKiro

Acondicionamiento vs. Entrenamiento: ¿Cuál es la Diferencia?

En este episodio, hablaremos sobre las diferencias clave entre el acondicionamiento físico y el entrenamiento. Descubre cuándo y cómo realizar cada uno, su importancia, y algunos tips sobre el acondicionamiento asistido. ¡Soy LuisKiro y te invito a mejorar tu salud y bienestar! #Podcast #AcondicionamientoFísico #Entrenamiento #Salud #LuisKiro #UnCaféconLuisKiro

7. ¿Dónde está mi líbido?

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