Health & Fitness

En este curso aprenderemos a interpretar los parámetros básicos de un análisis de sangre tales como el hemograma, la glucosa, el colesterol y la función renal entre otros. 

Es un curso de gran utilidad para adquirir unas nociones básicas sobre el típico análisis rutinario pero ¡aviso! También es un curso muy delicado. 

La interpretación de una analítica requiere profundos conocimientos de anatomía, fisiología, patología, etc. (por ejemplo, estudiar una carrera de 6 años y otros 4 de especialidad ? y debemos tener muy claro hasta dónde podemos llegar con unos conocimientos básicos para no meter la pata. 

Tranquilos porque la primera lección la dedicaremos en exclusiva a definir qué es y qué no es un análisis de sangre y hasta qué punto podemos interpretarlo si no somos médicos.

A partir de aquí revisaremos cada parámetro por separado y de forma sencilla para que cualquier persona, tenga o no conocimientos sobre biología o medicina, lo pueda entender con facilidad. 

Si además el cuerpo humano te genera curiosidad, disfrutarás de lo lindo ya que empezaremos cada clase con un repaso sobre fisiología básica que nos ayudará a entender cada lección a la perfección. ¡A por ello!

Interpretación del análisis de sangre

Cambiamos de tercio y pasamos a hablar de la función renal. Aprenderemos a interpretar los diferentes grados de insuficiencia renal por medio del “filtrado glomerular” y sus limitaciones para detectar alteraciones leves. Además revisaremos brevemente las numerosas alteraciones analíticas que podemos encontrar cuando los riñones no funcionan correctamente.

7. La función renal

Cambiamos de tercio y pasamos a hablar de la función renal. Aprenderemos a interpretar los diferentes grados de insuficiencia renal por medio del “filtrado glomerular” y sus limitaciones para detectar alteraciones leves.  Además revisaremos brevemente las numerosas alteraciones analíticas que podemos encontrar cuando los riñones no funcionan correctamente.

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¿Cuánto sabés realmente sobre la leptospirosis? En este episodio nos sumergimos en el complejo (y muchas veces confuso) mundo de la taxonomía moderna de Leptospira, su epidemiología zoonótica y por qué es clave que microbiólogos y clínicos trabajen juntos para detectarla.🦠 Desde los serovares hasta la genotipificación, desde los roedores al ganado, este episodio está cargado de conocimiento aplicado y desafíos diagnósticos.👉 Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://veronica-seija.mumbler.io/p/MicroClinUy">podcast premium aquí.</a> Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.

Ep.126 Leptospirosis: conocerla para contribuir  a su detección.

¿Cuánto sabés realmente sobre la leptospirosis? En este episodio nos sumergimos en el complejo (y muchas veces confuso) mundo de la taxonomía moderna de Leptospira, su epidemiología zoonótica y por qué es clave que microbiólogos y clínicos trabajen juntos para detectarla.🦠 Desde los serovares hasta la genotipificación, desde los roedores al ganado, este episodio está cargado de conocimiento aplicado y desafíos diagnósticos.👉 Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este podcast premium aquí. Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.

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116. Cómo hacer un sitemap.xml perfecto para Google

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Reunión con Zoom-Spain / Mogar Music, sobre Podtalks 2025

https://www.mogarmusic.it/es/Son patrocinadores de Podtalks 2025, agentes oficiales de Zoom.spain. Y he tenido una reunión de puesta al día para contarles como será este año el evento.

¿Te has preguntado alguna vez por qué tus oyentes dejan de escuchar tu podcast? 🎧En este episodio, comparto mi experiencia personal enfrentando la partida de oyentes y cómo ese “abandono” puede ser una oportunidad de crecimiento para tu proyecto. Reflexiono sobre las razones reales por las que la audiencia se va y cómo transformar esa situación en una ventaja para tu podcast.Al escuchar este episodio aprenderás:<ul><li>Por qué perder oyentes no siempre es una mala señal, sino parte natural del crecimiento.</li><li>Cómo identificar si el cambio está en tu contenido o en las necesidades de tu audiencia.</li><li>Estrategias para convertir la pérdida de seguidores en nuevas oportunidades de conexión.</li><li>Consejos para mantener la motivación y seguir creando, incluso cuando los números bajan.</li></ul>Si alguna vez sentiste frustración al ver que tus oyentes desaparecen, este episodio te dará una nueva perspectiva.Descubrirás cómo abrazar el ciclo natural de tu audiencia y convertir cada partida en una lección para seguir creciendo como podcaster y creador de contenido.

Cuando tu audiencia se va: El arte de perder oyentes sin perder la cabeza

¿Te has preguntado alguna vez por qué tus oyentes dejan de escuchar tu podcast? 🎧En este episodio, comparto mi experiencia personal enfrentando la partida de oyentes y cómo ese “abandono” puede ser una oportunidad de crecimiento para tu proyecto. Reflexiono sobre las razones reales por las que la audiencia se va y cómo transformar esa situación en una ventaja para tu podcast.Al escuchar este episodio aprenderás:Por qué perder oyentes no siempre es una mala señal, sino parte natural del crecimiento.Cómo identificar si el cambio está en tu contenido o en las necesidades de tu audiencia.Estrategias para convertir la pérdida de seguidores en nuevas oportunidades de conexión.Consejos para mantener la motivación y seguir creando, incluso cuando los números bajan.Si alguna vez sentiste frustración al ver que tus oyentes desaparecen, este episodio te dará una nueva perspectiva.Descubrirás cómo abrazar el ciclo natural de tu audiencia y convertir cada partida en una lección para seguir creciendo como podcaster y creador de contenido.

En el pod Lecturas transiberianas transitaremos por narrativas inspiradas en los desbordantes escenarios de algunas de las estaciones de la ruta que surca este célebre ferrocarril soviético. En este capítulo visitaremos las siguientes lecturas:·&nbsp;&nbsp; Bulgákov, Mijail. El maestro y Margarita. Madrid: Debolsillo, 2003. ISBN: 9788497592260.·&nbsp;&nbsp; Gorki, Máximo. La madre. Madrid: Edaf, 1985. ISBN: 9788471664174.·&nbsp;&nbsp; Denezhkina, Irina. Give Me (Songs for Lovers). Nueva York: Simon &amp; Schuster, 2007. ISBN: 978-0743254649.·&nbsp;&nbsp; Dostoievski, Fiódor. Memorias de la casa muerta. Barcelona: Alba editorial, 2020. ISBN: 9788490652763.. Arseniev, Vladimir.Dersú Uzalá. Barcelona: DeBolsillo, 2006. ISBN: 9788497938846.Gracias por acompañarnos en este paseo literario.

25.10.02. Lecturas transiberianas

En el pod Lecturas transiberianas transitaremos por narrativas inspiradas en los desbordantes escenarios de algunas de las estaciones de la ruta que surca este célebre ferrocarril soviético. En este capítulo visitaremos las siguientes lecturas:·   Bulgákov, Mijail. El maestro y Margarita. Madrid: Debolsillo, 2003. ISBN: 9788497592260.·   Gorki, Máximo. La madre. Madrid: Edaf, 1985. ISBN: 9788471664174.·   Denezhkina, Irina. Give Me (Songs for Lovers). Nueva York: Simon & Schuster, 2007. ISBN: 978-0743254649.·   Dostoievski, Fiódor. Memorias de la casa muerta. Barcelona: Alba editorial, 2020. ISBN: 9788490652763.. Arseniev, Vladimir.Dersú Uzalá. Barcelona: DeBolsillo, 2006. ISBN: 9788497938846.Gracias por acompañarnos en este paseo literario.

En este episodio de Escribir sin red, nos reímos del mito del realismo, desnudamos a los personajes literarios y le damos un buen trago a la idea de que la forma no importa. Si creías que la ficción es solo para identificarse… prepárate para que te sacuda.

17.Los personajes no existen, Kafka tampoco

En este episodio de Escribir sin red, nos reímos del mito del realismo, desnudamos a los personajes literarios y le damos un buen trago a la idea de que la forma no importa. Si creías que la ficción es solo para identificarse… prepárate para que te sacuda.

Mi migración a los dispositivos Android de tinta electrónica me ha hecho replantearme cómo uso algunos servicios digitales. Una de las decisiones más importantes que he tenido que tomar es relativa a mi biblioteca digital de libros. Te lo cuento en este capítulo 2772.

Mi biblioteca digital de libros

Mi migración a los dispositivos Android de tinta electrónica me ha hecho replantearme cómo uso algunos servicios digitales. Una de las decisiones más importantes que he tenido que tomar es relativa a mi biblioteca digital de libros. Te lo cuento en este capítulo 2772.

No necesitas más metas. Necesitas un sistema.Este episodio no va de motivación.Va de resultados.Y sobre todo, de lo que no te enseñan cuando empiezas en esto: que los objetivos por sí solos no bastan.Te cuento:— Por qué tus metas te están agobiando en vez de impulsarte.— Qué es exactamente un sistema y cómo diseñarlo a tu medida.— Cómo convertir un millón de euros al año en acciones diarias.— Y por qué copiar el método de otro asesor es la receta perfecta para estancarte.Si estás cansado de perseguir metas sin dirección, este episodio es para ti.Es práctico. Es directo. Y puede cambiar tu forma de trabajar.📩 ¿Quieres que cada semana te llegue un audio como este?Solo para miembros de Venta Inmobiliaria para Gente Despierta.Apúntate en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://alfonsorivero.com">alfonsorivero.com</a> y empieza a construir el sistema que hará tus objetivos inevitables.🎵 La sintonía de VENDIDO es de <a target="_new" rel="noopener" class="" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/intl-es/artist/1zZ88wgRLDDnelNECcsDuy?si=gMdsA_lHRP2KqTJT2QUvFA">Mr. Sóriver</a>.

El objetivo no es el objetivo

No necesitas más metas. Necesitas un sistema.Este episodio no va de motivación.Va de resultados.Y sobre todo, de lo que no te enseñan cuando empiezas en esto: que los objetivos por sí solos no bastan.Te cuento:— Por qué tus metas te están agobiando en vez de impulsarte.— Qué es exactamente un sistema y cómo diseñarlo a tu medida.— Cómo convertir un millón de euros al año en acciones diarias.— Y por qué copiar el método de otro asesor es la receta perfecta para estancarte.Si estás cansado de perseguir metas sin dirección, este episodio es para ti.Es práctico. Es directo. Y puede cambiar tu forma de trabajar.📩 ¿Quieres que cada semana te llegue un audio como este?Solo para miembros de Venta Inmobiliaria para Gente Despierta.Apúntate en alfonsorivero.com y empieza a construir el sistema que hará tus objetivos inevitables.🎵 La sintonía de VENDIDO es de Mr. Sóriver.

¡Última clase! Hablaremos del proteinograma, una prueba que nos ayuda a estudiar las cantidades de las diferentes proteínas de la sangre y a detectar cuando hay exceso o déficit de alguna de ellas. Se trata de una prueba bastante específica que, en principio, no debería formar parte de un análisis rutinario. Web recomendada para obtener información sobre análisis de sangre: <a href="https://labtestsonline.es/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://labtestsonline.es/</a>

14. El proteinograma

¡Última clase! Hablaremos del proteinograma, una prueba que nos ayuda a estudiar las cantidades de las diferentes proteínas de la sangre y a detectar cuando hay exceso o déficit de alguna de ellas. Se trata de una prueba bastante específica que, en principio, no debería formar parte de un análisis rutinario. Web recomendada para obtener información sobre análisis de sangre: https://labtestsonline.es/

En esta sencilla clase aprenderemos a valorar el ácido úrico, metabolito implicado en la aparición de la gota, una de las llamadas “artritis microcristalinas”

12. Ácido úrico

En esta sencilla clase aprenderemos a valorar el ácido úrico, metabolito implicado en la aparición de la gota, una de las llamadas “artritis microcristalinas”

Clase dedicada a interpretar la función tiroidea en la que aprenderemos a detectar el hipotiroidismo y el hipertiroidismo y, además, a orientar sus posibles causas.

13. La función tiroidea

Clase dedicada a interpretar la función tiroidea en la que aprenderemos a detectar el hipotiroidismo y el hipertiroidismo y, además, a orientar sus posibles causas.

Esta clase la dedicaremos a hablar de parámetros relacionados con el diagnóstico y seguimiento de la diabetes: la glucosa y la hemoglobina glicosilada A1c. Cómo veremos en la clase, la importancia de este parámetro radica en que la diabetes es un factor de riesgo cardiovascular de primer nivel.

10. La diabetes

Esta clase la dedicaremos a hablar de parámetros relacionados con el diagnóstico y seguimiento de la diabetes: la glucosa y la hemoglobina glicosilada A1c. Cómo veremos en la clase, la importancia de este parámetro radica en que la diabetes es un factor de riesgo cardiovascular de primer nivel.

Seguimos con parámetros relacionados con el riesgo cardiovascular. En esta ocasión hablaremos del famoso colesterol y de los triglicéridos.

11. Colesterol y triglicéridos

Seguimos con parámetros relacionados con el riesgo cardiovascular. En esta ocasión hablaremos del famoso colesterol y de los triglicéridos.

Seguimos el curso hablando de otro órgano vital, el hígado. Repasaremos sus funciones más allá de la eliminación de toxinas y aprenderemos a interpretar los parámetros de daño celular hepático (transaminasas) y los parámetros de colestasis (alteraciones en el drenaje de la bilis)

8. El hígado

Seguimos el curso hablando de otro órgano vital, el hígado. Repasaremos sus funciones más allá de la eliminación de toxinas y aprenderemos a interpretar los parámetros de daño celular hepático (transaminasas) y los parámetros de colestasis (alteraciones en el drenaje de la bilis)

Aunque el sodio y el potasio forman parte de la analítica básica, su interpretación es muy compleja y requiere tener en cuenta aspectos renales, nutricionales y hormonales entre otros que se escapan del foco del curso. Por tanto, esta será una clase breve en la que simplemente repasaremos algunas de las causas más frecuentes que pueden alterarlos y la importancia de consultar al médico cuanto antes.

9. Sodio y potasio

Aunque el sodio y el potasio forman parte de la analítica básica, su interpretación es muy compleja y requiere tener en cuenta aspectos renales, nutricionales y hormonales entre otros que se escapan del foco del curso.  Por tanto, esta será una clase breve en la que simplemente repasaremos algunas de las causas más frecuentes que pueden alterarlos y  la importancia de consultar al médico cuanto antes.

En esta clase cerramos el bloque dedicado a las células sanguíneas hablando de las plaquetas. Además, aprenderemos también cómo interpretar el parámetro de coagulación más básico, el tiempo de protrombina.

6. Hemograma: Plaquetas

En esta clase cerramos el bloque dedicado a las células sanguíneas hablando de las plaquetas. Además, aprenderemos también cómo interpretar el parámetro de coagulación más básico, el tiempo de protrombina.

Ojo al KombuchaYo Isasi, te cuento que el Kombucha es mejor no abusar de él y te explico por qué no es tan bueno como nos lo venden.<a href="https://yoisasi.com/ojo-con-el-kombucha/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">Aquí el artículo completo </a>Toda la información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???</a><a href="http://yoisasi.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">yoisasi.com</a><a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???</a>Sintonía 'Estrella' de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????Wanderlust ????</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????Paolo Scarpa ???</a>

Ojo al Kombucha

Ojo al KombuchaYo Isasi, te cuento que el Kombucha es mejor no abusar de él y te explico por qué no es tan bueno como nos lo venden.Aquí el artículo completo Toda la información en ???yoisasi.com???Sintonía 'Estrella' de ????Wanderlust ????Masterización ????Paolo Scarpa ???

Comenzamos con el tren, ¿Qué es un tren? quizá no te interese.. escucha el capitulo y comencemos..

1. El tren

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Hoy, en el capítulo 3 de Startups Saludables, contamos con la presencia de Lucía Sallé, Co-founder &amp; CEO de Hera Technology.

NOTAS DEL CAPÍTULO

Libros recomendados:
- La trilogía de los tres cuerpos (novela)
- Now, discover your strenghts (ensayo)
- Los renglones torcidos de Dios (de Torcuato Luca de Tena y supervisado por Vallejo Nájera)
- Filosofía para la vida cotidiana
Personas mencionadas:
- Luis Martín, presidente de Barrabés
- María González, de Tucuvi
- María Postigo Camps, de Spotlab
- Antonio Espinosa de los Monteros, de Auara
Enlaces recomendados:
- Seminario Líderes del futuro
- Fundación Eduarda Justo (Grupo Consentino)
- Síndrome del impostor
- Innomakers 4 Health 2019
- Adherencia al tratamiento (Pzifer)
- Organizaciones TEAL (con propósito), liderado por Frederic Laloux

#3 - Lucía Sallé (Hera Technology)

Hoy, en el capítulo 3 de Startups Saludables, contamos con la presencia de Lucía Sallé, Co-founder & CEO de Hera Technology.

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Libros recomendados:
- La trilogía de los tres cuerpos (novela)
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En este episodio, hablaremos sobre las diferencias clave entre el acondicionamiento físico y el entrenamiento. Descubre cuándo y cómo realizar cada uno, su importancia, y algunos tips sobre el acondicionamiento asistido. ¡Soy LuisKiro y te invito a mejorar tu salud y bienestar! #Podcast #AcondicionamientoFísico #Entrenamiento #Salud #LuisKiro #UnCaféconLuisKiro

Acondicionamiento vs. Entrenamiento: ¿Cuál es la Diferencia?

En este episodio, hablaremos sobre las diferencias clave entre el acondicionamiento físico y el entrenamiento. Descubre cuándo y cómo realizar cada uno, su importancia, y algunos tips sobre el acondicionamiento asistido. ¡Soy LuisKiro y te invito a mejorar tu salud y bienestar! #Podcast #AcondicionamientoFísico #Entrenamiento #Salud #LuisKiro #UnCaféconLuisKiro

AONDEMOS EN EL ORIGEN DE ESTA MILENARIA BEBIDA

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Resetear la mente 5 minutos, solo 5 minutos...ya verás lo bien que te sienta. Y si tienes tiempo para ello, desconecta y déjame que te acompañe los próximos 5 minutos.

Resetea tu mente en 5 minutos

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Prepárate para una conversación única en "El Lipedema No Nos Frena" en la que compartimos escena con Vanessa, antes Ness. Ella, creadora del impactante hashtag #ElLipedemaNoNosFrena y actualmente vicepresidenta de Limfacall, ha estado liderando el camino en la lucha contra el lipedema.

Acompañados por Ioana y Montse, exploramos la importancia de la unión, la visibilidad y el empoderamiento en el mundo del lipedema. Descubre cómo, juntas, hemos estado creando conciencia, derribando barreras y brindando apoyo en este viaje compartido.

Sintonízate para descubrir cómo "El Lipedema No Nos Frena" continúa iluminando el camino hacia la visibilidad y el cambio con Vanessa @EnfermeraLipedema. 

¡Comencemos este inspirador episodio!

7. La función renal

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