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En este audiocurso aprenderemos a crear un hábito y aprender el proceso de hacerlo perdurable y magnético, para mantenerlo a largo plazo.

Un hábito es un comportamiento que ha sido repetido suficientes veces como para convertirse en automático. Ya sabes que las acciones repetidas tienen sus consecuencias en tu vida, y desarrollar la capacidad de elegir qué acciones haces y cuales no, pueden marcar la diferencia y convertirte en una mejor versión de ti mismo.

Aprenderás cómo repetir esas acciones lo suficiente como para obtener los beneficios que buscas, y sabrás cómo ayudar a tu cerebro a sentir la atracción de hacerlos sin tener que pensarlo demasiado.

No es magia pero el poder de los hábitos puede ser igual de efectivo que ella si tienes en cuenta una premisa: tendemos a sobrestimar lo que somos capaces de conseguir en el corto plazo y subestimar lo que somos capaces de conseguir en el largo.

¿Quieres obtener un poder que puede cambiar tu vida y convertirte en tu mejor versión?

Cómo crear hábitos magnéticos

Recuerda las etapas de la creación de un hábito y sus leyes asociadas:	•	Señal: Hazlo obvio.	•	Deseo: Hazlo atractivo.	•	Respuesta: Hazlo fácil.	•	Recompensa: Hazlo satisfactorio.

17. Resumen y cierre

Recuerda las etapas de la creación de un hábito y sus leyes asociadas:	•	Señal: Hazlo obvio.	•	Deseo: Hazlo atractivo.	•	Respuesta: Hazlo fácil.	•	Recompensa: Hazlo satisfactorio.

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¿Cuánto dinero gasta al mes un podcaster?

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299. ¿Cómo usar el verbo "cagar" en español?

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🔥 ¿Listo para descubrir por qué tu podcast ya no te pertenece una vez que lo publicas?En este episodio te comparto cómo el contenido que creamos deja de ser nuestro en el momento en que lo lanzamos al mundo.🔴 Recibe un email semanal sobre podcasting apuntándote a la lista 👉 https://www.leomenendez.com/newsletterReflexiono sobre esa sensación de soltar el control, comparando la vida de un podcast con la de una obra de arte: ambos pueden terminar en lugares insospechados y ser interpretados de mil formas, muchas veces muy lejos de lo que imaginamos.En este episodio aprenderás:<ul><li>Por qué aceptar que tu contenido ya no es tuyo te libera como creador.</li><li>Cómo lidiar con las diferentes formas en que tu audiencia consume y reinterpreta tu podcast.</li><li>Qué tienen en común un cuadro en una galería y tu episodio sonando en un baño.</li><li>Estrategias para soltar el ego y disfrutar el viaje de tu obra en manos (y oídos) ajenos.</li></ul>Escuchar este episodio te ayudará a abrazar la incertidumbre y a encontrar libertad en el hecho de que tu podcast, una vez publicado, tiene vida propia.Descubre por qué soltar el control es el paso que te falta para crecer como creador y conectar realmente con tu audiencia.<hr>Más contenidos:Más contenidos:<ul><li>Cuando tu audiencia se va: El arte de perder oyentes sin perder la cabeza: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/02KBf8m9Ps4sn6Jv5HigQG?si=njCxPpHTTXis2APx2JLgtg">https://open.spotify.com/episode/02KBf8m9Ps4sn6Jv5HigQG?si=njCxPpHTTXis2APx2JLgtg</a></li><li>La verdad incómoda sobre la crítica constructiva en el podcasting: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/0To5RATtiKrUFHoULnUV0k?si=K1yqBDGMQl2cgdazMRK2rw">https://open.spotify.com/episode/0To5RATtiKrUFHoULnUV0k?si=K1yqBDGMQl2cgdazMRK2rw</a></li><li>¿Sabías que tu contenido ya no es tuyo? Las redes y las plataformas hacen lo que quieren con él: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA">https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA</a></li></ul>

El arte de perder el control: Tu podcast es de la audiencia, te guste o no

🔥 ¿Listo para descubrir por qué tu podcast ya no te pertenece una vez que lo publicas?En este episodio te comparto cómo el contenido que creamos deja de ser nuestro en el momento en que lo lanzamos al mundo.🔴 Recibe un email semanal sobre podcasting apuntándote a la lista 👉 https://www.leomenendez.com/newsletterReflexiono sobre esa sensación de soltar el control, comparando la vida de un podcast con la de una obra de arte: ambos pueden terminar en lugares insospechados y ser interpretados de mil formas, muchas veces muy lejos de lo que imaginamos.En este episodio aprenderás:Por qué aceptar que tu contenido ya no es tuyo te libera como creador.Cómo lidiar con las diferentes formas en que tu audiencia consume y reinterpreta tu podcast.Qué tienen en común un cuadro en una galería y tu episodio sonando en un baño.Estrategias para soltar el ego y disfrutar el viaje de tu obra en manos (y oídos) ajenos.Escuchar este episodio te ayudará a abrazar la incertidumbre y a encontrar libertad en el hecho de que tu podcast, una vez publicado, tiene vida propia.Descubre por qué soltar el control es el paso que te falta para crecer como creador y conectar realmente con tu audiencia.Más contenidos:Más contenidos:Cuando tu audiencia se va: El arte de perder oyentes sin perder la cabeza: https://open.spotify.com/episode/02KBf8m9Ps4sn6Jv5HigQG?si=njCxPpHTTXis2APx2JLgtgLa verdad incómoda sobre la crítica constructiva en el podcasting: https://open.spotify.com/episode/0To5RATtiKrUFHoULnUV0k?si=K1yqBDGMQl2cgdazMRK2rw¿Sabías que tu contenido ya no es tuyo? Las redes y las plataformas hacen lo que quieren con él: https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA

Con este audio magistral tienes en tus oídos todo lo que necesitas saber para hacer un buen módulo de temario en el examen.En este <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.dropbox.com/scl/fi/hhiv93s8nx6tqoakkzlb3/ndice-de-contenidos-Recta-Final-Conductor-EMT.pdf?rlkey=3bqh5uxuo7eqyxuo5ku08ezu2&amp;st=cx9wqdgj&amp;dl=0">ENLACE</a> puedes descargar el índice de contenidos para no perder tiempo en buscar lo que necesitas escuchar.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>¡Fe Ciega en el Triunfo!

Audio Magistral Recta Final Conductor EMT

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Mi padre ha cambiado de iPhone y eso me ha hecho volver a pensar en mi plan quinquenal de renovación de iPhones... pero finalmente me voy a mantener fiel a mi propuesta inicial. Te cuento por qué en este capítulo 2774.

Sigo con mi plan de renovación de iPhones

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¡Prepara tu taza favorita para este episodio repleto de autenticidad, estrategia y vocación con Nana Santaella, asesora jurídica, estratega digital y mentora de marca personal!Nana nos lleva por un recorrido fascinante: desde sus inicios como abogada especializada en Derecho Aeronáutico hasta su giro profesional hacia el marketing digital y la construcción de marcas auténticas. Su historia es una combinación perfecta de riesgo, reinvención y búsqueda de propósito. Tras dejar atrás una carrera jurídica tradicional, Nana apostó por un enfoque más creativo que la llevó a trabajar en remoto por el mundo, desde una furgoneta en Australia hasta safaris en África.En esta conversación, nos cuenta cómo fusionó lo mejor de cada etapa de su carrera para crear su propia marca, que hoy ayuda a emprendedores a lanzar y estructurar sus negocios con visión legal, estratégica y humana. Hablamos de contratos, protección de datos, monetización de talentos y cómo el cumplimiento legal puede ser un aliado para vender mejor y con confianza.Además, Nana nos comparte su visión sobre el contenido en redes, la importancia de la constancia, y cómo publicar de forma natural y coherente ha sido clave para posicionarse sin perder su voz.Para seguir de cerca su trabajo visita sus perfiles en:- Web: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://nanasantaella.com/">https://nanasantaella.com/</a>- LinkedIn: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/nanasantaella/">https://www.linkedin.com/in/nanasantaella/</a>Para plugins que revolucionan el sector, visítanos en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://Sirvelia.com">Sirvelia.com</a>

La taza de Nana Santaella

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¿Qué quieren las generaciones más jóvenes? ¿Cómo consumen? ¿Y por qué cada vez más vuelven a las tiendas físicas?&nbsp;En este episodio de eCommerce Talks charlamos con Adri Ballester, cofundador de Mazinn, sobre los retos y oportunidades que tienen las marcas y eCommerce al intentar conectar con la Generación Z.Descubre casos reales, errores comunes y claves estratégicas para no parecer un "boomer disfrazado".Temas principales 🔝👍 Cómo conectar con la Generación Z desde una marca👍 Tendencias de consumo y valores de la Gen Z👍 Formatos de contenido y canales clave para llegar a la Gen Z👍 Social commerce y nuevas formas de vender👍 El papel de la cocreación y la comunidad en el crecimiento de marcaEn esta entrevista, Adri Ballester (Mazinn) ofrece una radiografía clara y directa de la Generación Z: cómo consume, qué redes usa, qué espera de una marca y por qué muchas estrategias de marketing fracasan con este público.&nbsp;También comparte aprendizajes reales tras años asesorando a grandes marcas que quieren conectar con las nuevas generaciones.&nbsp;Este contenido es una guía práctica para cualquier eCommerce Manager que quiera dejar de improvisar y construir una marca relevante para el consumidor del presente (y futuro).👉 Recomienda nuestro podcast: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.doofinder.com/es/podcast">https://www.doofinder.com/es/podcast</a>👉 Prueba Doofinder gratis 30 días: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.doofinder.com">https://www.doofinder.com</a>👉 Mazinn: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://mazinn.es/">https://mazinn.es/</a>👉 El fin del Funnel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://mazinn.es/zshots/exp-cliente/">https://mazinn.es/zshots/exp-cliente/</a>

La fórmula para conectar con la Gen Z, con Adri Ballester (Mazinn) | eCommerce Talks

¿Qué quieren las generaciones más jóvenes? ¿Cómo consumen? ¿Y por qué cada vez más vuelven a las tiendas físicas? En este episodio de eCommerce Talks charlamos con Adri Ballester, cofundador de Mazinn, sobre los retos y oportunidades que tienen las marcas y eCommerce al intentar conectar con la Generación Z.Descubre casos reales, errores comunes y claves estratégicas para no parecer un "boomer disfrazado".Temas principales 🔝👍 Cómo conectar con la Generación Z desde una marca👍 Tendencias de consumo y valores de la Gen Z👍 Formatos de contenido y canales clave para llegar a la Gen Z👍 Social commerce y nuevas formas de vender👍 El papel de la cocreación y la comunidad en el crecimiento de marcaEn esta entrevista, Adri Ballester (Mazinn) ofrece una radiografía clara y directa de la Generación Z: cómo consume, qué redes usa, qué espera de una marca y por qué muchas estrategias de marketing fracasan con este público. También comparte aprendizajes reales tras años asesorando a grandes marcas que quieren conectar con las nuevas generaciones. Este contenido es una guía práctica para cualquier eCommerce Manager que quiera dejar de improvisar y construir una marca relevante para el consumidor del presente (y futuro).👉 Recomienda nuestro podcast: https://www.doofinder.com/es/podcast👉 Prueba Doofinder gratis 30 días: https://www.doofinder.com👉 Mazinn: https://mazinn.es/👉 El fin del Funnel: https://mazinn.es/zshots/exp-cliente/

<ul><li>Xabi Alonso, nuevo entrenador del Real Madrid</li><li>Nuestro micrófonos inalámbricos</li><li>Incidencias en el Spring Festival 2005</li></ul>🎙 SUSCRÍBETE A NUESTRO PODCAST: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de">https://www.quierosabermas.de</a>--------------👍🏼 Recomendaciones y más: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>💰 Patrocina Quiero saber mas: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/patrocina/">https://www.quierosabermas.de/patrocina/</a>--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE">https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE</a>. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://elprivilegio.es">elprivilegio.es</a>).

Fuera de casa (Spring Festival 2025)

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Seguimos cultivando tu estado mental adecuado para crear hábitos, para que descubras otras dos potentes ideas: olvida la motivación y nunca falles dos veces.

16. Cómo gestionar la motivación y el fallo

Seguimos cultivando tu estado mental adecuado para crear hábitos, para que descubras otras dos potentes ideas: olvida la motivación y nunca falles dos veces.

Llegará un momento en el que falles respecto a aquello que te propongas, y para afrontar esas situaciones es interesante cultivar un estado mental que te ayude a no tirar la toalla. Para ello te puede ayudar pensar en el largo plazo y usar más sistemas y menos objetivos.

15. El mejor estado mental para crear hábitos

Llegará un momento en el que falles respecto a aquello que te propongas, y para afrontar esas situaciones es interesante cultivar un estado mental que te ayude a no tirar la toalla. Para ello te puede ayudar pensar en el largo plazo y usar más sistemas y menos objetivos.

Trata de hacer social tu hábito de manera analógica o digital. Puedes buscar una persona o grupo para rendir cuentas, o usar aplicaciones como Habit Share, que te ayudarán con esta tarea.

14. Ejercicio 6

Trata de hacer social tu hábito de manera analógica o digital. Puedes buscar una persona o grupo para rendir cuentas, o usar aplicaciones como Habit Share, que te ayudarán con esta tarea.

Haz satisfactorio tu hábito apoyándote en las técnicas aprendidas en la lección anterior. Por ejemplo, crea un bote en el que ahorres cada vez que consigas hacer alguna actividad, o usa la cadena de hábitos para dibujar cada repetición que consigas.

12. Ejercicio 5

Haz satisfactorio tu hábito apoyándote en las técnicas aprendidas en la lección anterior. Por ejemplo, crea un bote en el que ahorres cada vez que consigas hacer alguna actividad, o usa la cadena de hábitos para dibujar cada repetición que consigas.

Los seres humanos somos seres sociales y usar nuestra forma natural de operar para consolidar tus hábitos puede ser una buena estrategia. Por ejemplo, puedes buscar una persona con la que rendir cuentas sobre el hábito que estás implementando.

13. Hazlo social

Los seres humanos somos seres sociales y usar nuestra forma natural de operar para consolidar tus hábitos puede ser una buena estrategia. Por ejemplo, puedes buscar una persona con la que rendir cuentas sobre el hábito que estás implementando.

Trata de hacer fácil tu hábito usando las técnicas de la lección anterior. Por ejemplo, analiza los puntos de fricción que pueden alejarte de tener que hacer la actividad que tienes que hacer, y trata de eliminarlos.

10. Ejercicio 4

Trata de hacer fácil tu hábito usando las técnicas de la lección anterior. Por ejemplo, analiza los puntos de fricción que pueden alejarte de tener que hacer la actividad que tienes que hacer, y trata de eliminarlos.

La ley vinculada a esta cuarta etapa nos propone hacer tus hábitos satisfactorios, y para conseguirlo, puedes valerte de 2 técnicas: usar recompensas inmediatas y monitorear tus hábitos.

11. Hazlo satisfactorio (recompensa)

La ley vinculada a esta cuarta etapa nos propone hacer tus hábitos satisfactorios, y para conseguirlo, puedes valerte de 2 técnicas: usar recompensas inmediatas y monitorear tus hábitos.

Cuanto más repitas la actividad relacionada con tu hábito, más cerca estarás de consolidarlo, para conseguirlo puedes eliminar los puntos de fricción, seguir la regla de los 2 minutos y hacer difíciles tus malos hábitos.

9. Hazlo fácil (respuesta)

Cuanto más repitas la actividad relacionada con tu hábito, más cerca estarás de consolidarlo, para conseguirlo puedes eliminar los puntos de fricción, seguir la regla de los 2 minutos y hacer difíciles tus malos hábitos.

Este episodio va de cómo optimizar el tiempo que pasas delante  del ordenador. Cómo con pequeñas acciones puedes conseguir dedicarle el tiempo necesario y no más, a estar delante del ordenador. Cómo acabar el trabajo antes, y localizar de forma más rápida la información que necesitas entre todos los documentos, fotos y archivos que guardas en tu disco duro.

Ep 6. Hábitos sencillos y herramientas para organizar tu ordenador.

En este episodio comentamos la primera vez que Carles actuó como monologuista y encima le pagaron. Hemos hablado de… El nuevo peinado de Carles. La última actuación de Carles. Si cenan, no hagas monólogos. La muñeca hinchable y el futbolín. El baile friki de Carles… que no fue. Los machosalfa. Carles se acojonó al presentar. … Continuar leyendo "113 La primera vez de Carles"

113 La primera vez de Carles

Aunque creas que has metido la pata con la inscripción a la convocatoria de conductor de la EMT de Madrid, hay solución.Hay solución excepto en un caso.Te explico cómo solucionarlo en el episodio.Si no te aclaras déjate de tonterías y escríbeme cuanto antes a:<a href="mailto:contacto@todotemario.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">contacto@todotemario.com</a>¡Fe Ciega en el Triunfo!

¿Qué hago si estoy excluido? (conductor EMT 2025)

Aunque creas que has metido la pata con la inscripción a la convocatoria de conductor de la EMT de Madrid, hay solución.Hay solución excepto en un caso.Te explico cómo solucionarlo en el episodio.Si no te aclaras déjate de tonterías y escríbeme cuanto antes a:contacto@todotemario.com¡Fe Ciega en el Triunfo!

¿Quieres saber qué pensamos los españoles de los estereotipos de nuestro país?

En este podcast vas a escuchar español para acostumbrar a tu oído y poder comprender mejor a las personas.

In this podcast you will listen to Spanish to get used to your hearing and to better understand people.

Si quieres continuar aprendiendo aquí tienes mi INSTAGRAM: https://www.instagram.com/handyspanish/

Si quieres información sobre las clases privadas:

https://calendly.com/handyspanish/free-trial-class?month=2019-04

GRACIAS POR ESCUCHARNOS

9. Los estereotipos españoles

Suscríbete al Premium y accede a episodios diferentes y exclusivos, grupo de Telegram, videotips de SEO y mucho más: https://seodesdecero.club/

¿Qué puede hacer que de la noche a la mañana se pierda el 50% del tráfico SEO en una web?
Me pongo el traje de Sherlock Holmes para investigar y contarte un caso de estudio que puede interesarte mucho y quién sabe, puedas verlo en el futuro.

Caso de estudio completo en https://thecornerlab.com

Notas del episodio: https://alexserrano.es/seodesdecero-10

Ep 10. Caso de estudio: impacto de los featured snippets en el tráfico de una web

16.Caridad

En este episodio se abordará la transformación de la ira del Eneatipo 1, y cómo surge su mayor virtud: la serenidad.

El Eneatipo 1 y su serenidad. Pt 2. Premium.

En este episodio se abordará la transformación de la ira del Eneatipo 1, y cómo surge su mayor virtud: la serenidad.

Piensa en una discusión acalorada durante una reunión. Las palabras se cruzan, golpean, tratan de hacer daño, y todo esto cada vez más rápido, haciendo que la tensión suba. El impulso en ésos momentos es defender tu posición o atacar la del otro. Pero, ¿y si utilizas el silencio como aliado?

Silencio como pausa para desarmar

Piensa en una discusión acalorada durante una reunión. Las palabras se cruzan, golpean, tratan de hacer daño, y todo esto cada vez más rápido, haciendo que la tensión suba. El impulso en ésos momentos es defender tu posición o atacar la del otro. Pero, ¿y si utilizas el silencio como aliado?

17. Resumen y cierre

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