3. Neurociencia

En este tercer capítulo, es momento de analizar la temática desde la perspectiva de la neurociencia, para explorar cómo el uso de pantallas impacta el cerebro en desarrollo de niños y adolescentes.

Ofreceremos una perspectiva científica detallada sobre las implicaciones neurológicas de la exposición constante a dispositivos electrónicos. Abordamos estudios clave realizados por expertos en neurociencia que han examinado los efectos de la luz azul emitida por las pantallas en los patrones de sueño y en la producción de melatonina, una hormona crucial para el ciclo del sueño. Exploraremos cómo estos hallazgos tienen consecuencias directas en el sueño de los jóvenes y, por ende, en su salud cognitiva y emocional.

Además, analizamos la relación entre el uso de pantallas y la atención, la memoria y la capacidad de concentración en niños y adolescentes. De este modo, se proporciona una mirada profunda a través de la lente de la neurociencia, ofreciendo una comprensión detallada de cómo el uso de pantallas impacta directamente en el cerebro en desarrollo de la juventud contemporánea.

Desde la plasticidad cerebral hasta los mecanismos de la dopamina, se obtendrán información clave respaldada por estudios científicos para entender mejor las complejidades neurológicas de la era digital.