9. Recomendaciones a las familias

En el noveno capítulo, se determinan estrategias prácticas y recomendaciones para que las familias gestionen de manera efectiva el tiempo de pantalla en el hogar, promoviendo una educación en el bueno uso de las pantallas.

Examinamos la importancia de establecer límites claros y consistentes en cuanto al tiempo dedicado a las pantallas. Se ofrecerán pautas basadas en la edad de los niños, reconociendo que las necesidades y capacidades cambian a lo largo del desarrollo infantil y adolescente.

Exploramos cómo las familias pueden crear un entorno digital positivo, estableciendo reglas específicas sobre el uso de dispositivos electrónicos y promoviendo actividades alternativas que fomenten la interacción social, el juego al aire libre y la creatividad.

Además, se abordan estrategias para involucrar activamente a los padres en la experiencia digital de sus hijos, fomentando la comunicación abierta y la participación en actividades en línea conjuntas. Se destaca la importancia de comprender las plataformas y aplicaciones que utilizan los niños para facilitar un diálogo constructivo. El capítulo también explora la implementación de rutinas digitales, incluyendo momentos específicos para el uso de pantallas y períodos designados para actividades desconectadas.

Se presentarán sugerencias para crear un ambiente propicio para el sueño al limitar la exposición a pantallas antes de acostarse.

De este modo, se proporciona herramientas y recomendaciones prácticas para que las familias gestionen el tiempo de pantalla en el hogar de manera efectiva. Desde establecer límites claros hasta fomentar la participación activa de los padres, los oyentes obtendrán orientación práctica para crear un entorno equilibrado y saludable en la era digital.