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En este audiocurso mejoraremos y desarrollaremos la autoconfianza, realizando un recorrido práctico para que puedas sentirte más capaz y seguro de ti.

Comenzaremos conectando con todo aquello que has superado en tu vida y cómo esto te puede ayudar mucho en el presente. También reconocerás cuáles son tus habilidades y recursos internos para utilizarlos en la superación de situaciones difíciles.

Seguiremos trabajando con tu mente para que puedas visualizarte desde la confianza, cambiar la manera que tienes de verte a partir de desafiar tus pensamientos y gestionar eficazmente tu voz crítica para sentirte con más seguridad.

Nos daremos cuenta de la importancia de tomar acción y de enfrentar nuestros miedos para desarrollar la autoconfianza, además de mejorar la fortaleza interior a través de un ejercicio práctico de escritura terapéutica.

Finalizaremos el audio curso transformando nuestra mentalidad a partir de cambiar las preguntas que te haces y verás la importancia de tratarte bien para tener una mejor relación contigo.

En definitiva, te propongo un camino para desarrollar tu autoconfianza a través de 10 claves prácticas que puedes llevar a tu día a día. ¡Te veo en el curso!

Claves para desarrollar la autoconfianza

Cuántas veces lo que piensas acerca de ti es un obstáculo para tu confianza. Por eso tendrás un ejercicio práctico para identificar tus pensamientos y diálogo interior, pudiendo cuestionar lo que te cuentas y desarrollando una manera más realista de pensar sobre de ti.

5. Desafiar lo que piensas acerca de ti

Cuántas veces lo que piensas acerca de ti es un obstáculo para tu confianza. Por eso tendrás un ejercicio práctico para identificar tus pensamientos y diálogo interior, pudiendo cuestionar lo que te cuentas y desarrollando una manera más realista de pensar sobre de ti.

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<h2 style="margin-top: 2rem; margin-bottom: 1rem;">The Scope of AI Studies</h2>AI studies aim to develop systems capable of performing tasks that typically require human intelligence, such as learning, reasoning, problem-solving, and decision-making. This interdisciplinary field is not only about creating smarter machines but also about understanding intelligence itself and its implications for society.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://kek.co/product/buy-x-followers/">https://kek.co/product/buy-x-followers/</a>

artificial intelligence studying benefits

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¿Es una digna sucesora de Daredevil o un experimento fallido con traje rojo?Hoy nos toca meternos de lleno en el análisis del final de Daredevil: Born Again. Debatimos en profundidad sobre los aciertos y errores de la serie más ambiciosa del MCU en mucho tiempo.Este episodio es tanto una reseña como una reflexión colectiva.Apoya este podcast y obtén acceso para escuchar las sesiones exclusivas.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/27a1-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel">https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel</a>Escucharás:<ul><li>Por qué el cierre de temporada se siente potente pero desconectado del resto.</li><li>Cómo el regreso de personajes como Karen Page y Frank Castle reconfigura el tono y eleva la historia.</li><li>Qué diferencia realmente a esta serie del Daredevil de Netflix (más allá del presupuesto y la sangre).</li><li>Cómo afecta el cambio de showrunners y la reescritura a mitad de camino al producto final.</li></ul>Este análisis no es una simple crítica: es un intento de ordenar las piezas sueltas que nos dejó Born Again.Si todavía no sabés si la serie te gustó o te frustró, este episodio te va a ayudar a entender por qué sentís lo que sentís. Un cierre necesario para una serie que, como Matt Murdock, lucha entre la luz y la oscuridad.Únete al Marvel Express y recibe nuestros correos exclusivos GRATIS <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/27a1-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marvelexpress.substack.com/">https://marvelexpress.substack.com/</a><hr>Más episodios:<ul><li>Review del primer episodio de Daredevil Born Again: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3NnZna2bQP56FqZ5wS0XFf?si=XJITaXVvRz6c7_8BXUdKAg">https://open.spotify.com/episode/3NnZna2bQP56FqZ5wS0XFf?si=XJITaXVvRz6c7_8BXUdKAg</a></li><li>Repasa los mejores momentos de Daredevil en Netflix: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/5P57qOv6bxvQeJfZHYqCNz?si=mGrIfuLXSFKQkhLNi66o5g">https://open.spotify.com/episode/5P57qOv6bxvQeJfZHYqCNz?si=mGrIfuLXSFKQkhLNi66o5g</a></li><li>Matt Murdock y She-Hulk - La conexión que une al MCU: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/7eJ4DNGFr4Mufbz7yuEmaM?si=85LJuBlbQOexWATbPYR0hg">https://open.spotify.com/episode/7eJ4DNGFr4Mufbz7yuEmaM?si=85LJuBlbQOexWATbPYR0hg</a></li><li>Daredevil y Wilson Fisk en Echo: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/7kuls8JR7Q91OsSPzIsUL2?si=oeo6sD5pSpatej_TAxVOQw">https://open.spotify.com/episode/7kuls8JR7Q91OsSPzIsUL2?si=oeo6sD5pSpatej_TAxVOQw</a></li><li>Daredevil Born Again - El cómic: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/6QetRp55IkjcsgpR1pqwD7?si=r_M1yCUKRB6jaHc9w6C1qw">https://open.spotify.com/episode/6QetRp55IkjcsgpR1pqwD7?si=r_M1yCUKRB6jaHc9w6C1qw</a></li><li>Fisk Can Fixit: ¿Es Kingpin el verdadero mesías de Marvel? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiw">https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiw</a></li></ul>

Daredevil Born Again - El final: ¿Mejor que la de Netflix?

¿Es una digna sucesora de Daredevil o un experimento fallido con traje rojo?Hoy nos toca meternos de lleno en el análisis del final de Daredevil: Born Again. Debatimos en profundidad sobre los aciertos y errores de la serie más ambiciosa del MCU en mucho tiempo.Este episodio es tanto una reseña como una reflexión colectiva.Apoya este podcast y obtén acceso para escuchar las sesiones exclusivas. https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvelEscucharás:Por qué el cierre de temporada se siente potente pero desconectado del resto.Cómo el regreso de personajes como Karen Page y Frank Castle reconfigura el tono y eleva la historia.Qué diferencia realmente a esta serie del Daredevil de Netflix (más allá del presupuesto y la sangre).Cómo afecta el cambio de showrunners y la reescritura a mitad de camino al producto final.Este análisis no es una simple crítica: es un intento de ordenar las piezas sueltas que nos dejó Born Again.Si todavía no sabés si la serie te gustó o te frustró, este episodio te va a ayudar a entender por qué sentís lo que sentís. Un cierre necesario para una serie que, como Matt Murdock, lucha entre la luz y la oscuridad.Únete al Marvel Express y recibe nuestros correos exclusivos GRATIS  https://marvelexpress.substack.com/Más episodios:Review del primer episodio de Daredevil Born Again: https://open.spotify.com/episode/3NnZna2bQP56FqZ5wS0XFf?si=XJITaXVvRz6c7_8BXUdKAgRepasa los mejores momentos de Daredevil en Netflix: https://open.spotify.com/episode/5P57qOv6bxvQeJfZHYqCNz?si=mGrIfuLXSFKQkhLNi66o5gMatt Murdock y She-Hulk - La conexión que une al MCU: https://open.spotify.com/episode/7eJ4DNGFr4Mufbz7yuEmaM?si=85LJuBlbQOexWATbPYR0hgDaredevil y Wilson Fisk en Echo: https://open.spotify.com/episode/7kuls8JR7Q91OsSPzIsUL2?si=oeo6sD5pSpatej_TAxVOQwDaredevil Born Again - El cómic: https://open.spotify.com/episode/6QetRp55IkjcsgpR1pqwD7?si=r_M1yCUKRB6jaHc9w6C1qwFisk Can Fixit: ¿Es Kingpin el verdadero mesías de Marvel? https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiw

Animaciones con IA para tu webEn este video, exploramos cómo utilizar la inteligencia artificial para crear animaciones atractivas en tu sitio web. Descubre herramientas, técnicas y consejos para implementar animaciones que mejoren la experiencia del usuario y la estética de tu página.Todos los días suelto una bomba en tu bandeja de entrada: ideas para vender más sin parecer que estás desesperado y para que aprendas a venderte sin ser un flipado. Si no estás dentro, te lo estás perdiendo. Luego no llores. Apúntate aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.tonigomez.es/suscripcion-newsletter">https://www.tonigomez.es/suscripcion-newsletter</a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/23f1-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Índice del episodio • 00:00 – Introducción • 02:15 – ¿Qué son las animaciones con IA? • 05:30 – Beneficios de las animaciones en la web • 10:45 – Herramientas populares para crear animaciones con IA • 15:00 – Cómo integrar animaciones en tu sitio web • 20:30 – Casos de estudio y ejemplos reales • 25:00 – Consejos para optimizar el rendimiento • 30:15 – Preguntas frecuentes • 35:00 – Conclusiones y próximos pasos • 40:00 – Tendencias futuras en animaciones con IA • 45:00 – Recursos y herramientas adicionales • 50:00 – Sesión de preguntas y respuestas • 55:00 – Despedida y agradecimientosEstos son los 4 puntos que vamos a tratar: 1. La Inteligencia Artificial en el sector audiovisual. 2. Las plataformas de generación de vídeo con IA. 3. La Inteligencia Artificial en el diseño y desarrollo web. 4. Cómo implementar animaciones hechas con IA en tu web.No te lo pierdas.Ideal para diseñadores, marketers, desarrolladores y todo aquel que quiera que su web se diferencie del resto, con un rollo diferente.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f514.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Suscríbete al canal si quieres contenido sin filtros sobre ventas, prospección y LinkedIn de verdad.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4e2.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Sígueme y pilla recursos que no encontrarás en Google:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.tonigomez.es">https://www.tonigomez.es</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/toni-gomez-mentor">https://www.linkedin.com/in/toni-gomez-mentor</a> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4da.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Mis libros en Amazon:LinkedIn Ninja volumen 1 - El poder de la atracción. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/3DGQCOw">https://amzn.to/3DGQCOw</a> LinkedIn Ninja volumen 2 - El arte de la prospección. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/3C0lTv1">https://amzn.to/3C0lTv1</a>

Animaciones con IA para tu web

Animaciones con IA para tu webEn este video, exploramos cómo utilizar la inteligencia artificial para crear animaciones atractivas en tu sitio web. Descubre herramientas, técnicas y consejos para implementar animaciones que mejoren la experiencia del usuario y la estética de tu página.Todos los días suelto una bomba en tu bandeja de entrada: ideas para vender más sin parecer que estás desesperado y para que aprendas a venderte sin ser un flipado. Si no estás dentro, te lo estás perdiendo. Luego no llores. Apúntate aquí: https://www.tonigomez.es/suscripcion-newsletter Índice del episodio • 00:00 – Introducción • 02:15 – ¿Qué son las animaciones con IA? • 05:30 – Beneficios de las animaciones en la web • 10:45 – Herramientas populares para crear animaciones con IA • 15:00 – Cómo integrar animaciones en tu sitio web • 20:30 – Casos de estudio y ejemplos reales • 25:00 – Consejos para optimizar el rendimiento • 30:15 – Preguntas frecuentes • 35:00 – Conclusiones y próximos pasos • 40:00 – Tendencias futuras en animaciones con IA • 45:00 – Recursos y herramientas adicionales • 50:00 – Sesión de preguntas y respuestas • 55:00 – Despedida y agradecimientosEstos son los 4 puntos que vamos a tratar: 1. La Inteligencia Artificial en el sector audiovisual. 2. Las plataformas de generación de vídeo con IA. 3. La Inteligencia Artificial en el diseño y desarrollo web. 4. Cómo implementar animaciones hechas con IA en tu web.No te lo pierdas.Ideal para diseñadores, marketers, desarrolladores y todo aquel que quiera que su web se diferencie del resto, con un rollo diferente. Suscríbete al canal si quieres contenido sin filtros sobre ventas, prospección y LinkedIn de verdad. Sígueme y pilla recursos que no encontrarás en Google:https://www.tonigomez.es https://www.linkedin.com/in/toni-gomez-mentor  Mis libros en Amazon:LinkedIn Ninja volumen 1 - El poder de la atracción. https://amzn.to/3DGQCOw LinkedIn Ninja volumen 2 - El arte de la prospección. https://amzn.to/3C0lTv1

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

#207. El récord de Hugo Ramón y la 'biblia' de Luis Sáenz Mariscal

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

Ya está servido El Destilado de esta semana. Exclusivo para los paladares más exigentes.En este nuevo capitulo de El destilado del micrófono podrás escuchar:<ul><li>Mi charla con Margot Martín, creadora de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://elrecuentomusical.com/">El Recuento Musical</a>.</li><li>Las diferencias entre normalizar y limitar un audio.</li><li>Mi recomendación para el Día Internacional del libro: '<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/4ioi0PW">Podcasting: Así lo hago yo y así lo puedes hacer tú</a>' de Emilio Cano (Emilcar).</li><li>Mi sorpresa al ver la rapidez con la Youtube lee los feeds</li><li>Opinión: ¿Dónde ubicar los claims de los patrocinadores en mi podcast?</li></ul>Que tengas un gran fin de semana y... ¡Gracias por tu suscripción! <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f60d.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">

Pre Podnights Madrid con Margot Martín de El Recuento Musical, limitar o normalizar un audio, Día del libro, Youtube y su rapidez al leer los feeds y ubicar los claims de patrocinios

Ya está servido El Destilado de esta semana. Exclusivo para los paladares más exigentes.En este nuevo capitulo de El destilado del micrófono podrás escuchar:Mi charla con Margot Martín, creadora de El Recuento Musical.Las diferencias entre normalizar y limitar un audio.Mi recomendación para el Día Internacional del libro: 'Podcasting: Así lo hago yo y así lo puedes hacer tú' de Emilio Cano (Emilcar).Mi sorpresa al ver la rapidez con la Youtube lee los feedsOpinión: ¿Dónde ubicar los claims de los patrocinadores en mi podcast?Que tengas un gran fin de semana y... ¡Gracias por tu suscripción! 

Audio magistral con TODO el contenido del Extracto del II Plan de de Igualdad de EMT.Estructurado y explicado párrafo por párrafo.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>

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La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Peldaño 28 - Juan Carlos y Alejandro en Loop Infinito

La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Albert Cabrera es instructor de paracaidismo allá en CUBA la Isla Grande del Caribe. Desde hace años y como un proyecto complementario hace Podcasting. Su primer micro fue un iPhone. Hoy hace un daily&nbsp; llamado “PODCASTING CON ALBERT”. ¡Es competencia directa de este mismo meta podcast! Una amable y fraterna competencia por mejor servir a nuestras audiencias. Nos cuenta cómo es hacer Podcasting en CUBA.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/">https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/</a>

Cómo es hacer Podcasting en CUBA

Albert Cabrera es instructor de paracaidismo allá en CUBA la Isla Grande del Caribe. Desde hace años y como un proyecto complementario hace Podcasting. Su primer micro fue un iPhone. Hoy hace un daily  llamado “PODCASTING CON ALBERT”. ¡Es competencia directa de este mismo meta podcast! Una amable y fraterna competencia por mejor servir a nuestras audiencias. Nos cuenta cómo es hacer Podcasting en CUBA.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/

¿Cómo te tratas? ¿Qué tal te llevas contigo? Es muy importante que desarrolles una buena relación contigo. En esta clase veremos cuáles con los elementos fundamentales para tratarte bien y mejorar tu amor propio.

10. Tener un buen trato hacia ti mismo

¿Cómo te tratas? ¿Qué tal te llevas contigo? Es muy importante que desarrolles una buena relación contigo. En esta clase veremos cuáles con los elementos fundamentales para tratarte bien y mejorar tu amor propio.

En esta clase tendrás un ejercicio concreto de escritura terapéutica para que puedas gestionar y superar los malos días. Con esto podrás desarrollar una mejor capacidad de afrontamiento y resiliencia que te ayudará a sentirte más capaz.

8. Desarrollar tu fortaleza interior

En esta clase tendrás un ejercicio concreto de escritura terapéutica para que puedas gestionar y superar los malos días. Con esto podrás desarrollar una mejor capacidad de afrontamiento y resiliencia que te ayudará a sentirte más capaz.

Hay preguntas que nos ayudan a avanzar, crecer y aprender, pero hay otras preguntas que nos llevan a una mentalidad victimista. Por tanto, si cambias las preguntas que te haces podrás aumentar tu confianza.

9. Cambiar las preguntas que te haces

Hay preguntas que nos ayudan a avanzar, crecer y aprender, pero hay otras preguntas que nos llevan a una mentalidad victimista. Por tanto, si cambias las preguntas que te haces podrás aumentar tu confianza.

En esta clase vamos a soltar nuestra voz crítica para que puedas impulsar una voz más amable y compasiva contigo. ¿Cómo lo haremos? Con la creación de un diario de autocompasión. Tendrás los pasos concretos para realizarlo.

6. Gestionar tu voz crítica y limitante

En esta clase vamos a soltar nuestra voz crítica para que puedas impulsar una voz más amable y compasiva contigo. ¿Cómo lo haremos? Con la creación de un diario de autocompasión. Tendrás los pasos concretos para realizarlo.

En esta clase te enfrentarás a tus miedos. ¿Por qué? Porque es desde la acción donde encontrarás la confianza que necesitas y quieres. Verás por tanto la importancia crucial de que tomes acción y dejes de esperar que algo suceda.

7. Tomar acción para enfrentar tus miedos

En esta clase te enfrentarás a tus miedos. ¿Por qué? Porque es desde la acción donde encontrarás la confianza que necesitas y quieres. Verás por tanto la importancia crucial de que tomes acción y dejes de esperar que algo suceda.

En esta clase aprenderás cómo tus recursos internos te van a ayudar en situaciones difíciles que estés atravesando. Tendrás un ejercicio concreto para desbloquear tus límites mentales y resolver lo que te preocupa desde tus habilidades.

3. Superar situaciones difíciles

En esta clase aprenderás cómo tus recursos internos te van a ayudar en situaciones difíciles que estés atravesando. Tendrás un ejercicio concreto para desbloquear tus límites mentales y resolver lo que te preocupa desde tus habilidades.

En esta clase tendrás un ejercicio práctico de visualización para conectar con una versión de ti llena de confianza y seguridad. ¿Te lo imaginas? Desde aquí podrás darte cuenta de lo que necesitas hacer para pasar a la acción.

4. Visualizar la confianza y seguridad en ti

En esta clase tendrás un ejercicio práctico de visualización para conectar con una versión de ti llena de confianza y seguridad. ¿Te lo imaginas? Desde aquí podrás darte cuenta de lo que necesitas hacer para pasar a la acción.

En esta clase conectarás con tu capacidad de superación a través de conectar con los desafíos y retos que has superado. Desde aquí podrás ayudarte en tu momento presente para tener más claridad y enfoque.

1. Conectar con desafíos y retos superados

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En éste capitulo, donde volvemos a las redes, hablamos sobre el evento que organizó ADALIPE.

Lo grabamos el 20 de noviembre de 2022, y contamos con la presencia de Nuria Sastre, junto a las presentadoras habituales Ioana y Montse.

Este capitulo, por todo lo que hablamos lo compartiremos en varios capítulos.

Esperamos que lo disfrutéis!

Para ver los videos de las jornadas, entra en la cuenta de YouTube de ADALIPE

2/2 Hablamos sobre la jornada de Lipedema ADALIPE celebrada en noviembre 22, Segunda parte

Introducción sobre mi historia personal.

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5. Desafiar lo que piensas acerca de ti

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