Claves para desarrollar la autoconfianza

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En este audiocurso mejoraremos y desarrollaremos la autoconfianza, realizando un recorrido práctico para que puedas sentirte más capaz y seguro de ti. Comenzaremos conectando con todo aquello que has superado en tu vida y cómo esto te puede ayudar mucho en el presente. También reconocerás cuáles son tus habilidades y recursos internos para utilizarlos en la superación de situaciones difíciles. Seguiremos trabajando con tu mente para que puedas visualizarte desde la confianza, cambiar la manera que tienes de verte a partir de desafiar tus pensamientos y gestionar eficazmente tu voz crítica para sentirte con más seguridad. Nos daremos cuenta de la importancia de tomar acción y de enfrentar nuestros miedos para desarrollar la autoconfianza, además de mejorar la fortaleza interior a través de un ejercicio práctico de escritura terapéutica. Finalizaremos el audio curso transformando nuestra mentalidad a partir de cambiar las preguntas que te haces y verás la importancia de tratarte bien para tener una mejor relación contigo. En definitiva, te propongo un camino para desarrollar tu autoconfianza a través de 10 claves prácticas que puedes llevar a tu día a día. ¡Te veo en el curso!

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1. Conectar con desafíos y retos superados

10/1/2024 - 00:05:45

En esta clase conectarás con tu capacidad de superación a través de conectar con los desafíos y retos que has superado. Desde aquí...

2. Reconocer tus habilidades, capacidades y recursos

10/1/2024 - 00:09:07

En esta clase te propongo reconocer e identificar tus habilidades y recursos internos. Haremos un trabajo práctico para conocerte ...

3. Superar situaciones difíciles

10/1/2024 - 00:09:02

En esta clase aprenderás cómo tus recursos internos te van a ayudar en situaciones difíciles que estés atravesando. Tendrás un eje...

Estás a solo un click de disfrutarlo. ¡Cómpralo ahora!

4. Visualizar la confianza y seguridad en ti

10/1/2024 - 00:10:06

En esta clase tendrás un ejercicio práctico de visualización para conectar con una versión de ti llena de confianza y seguridad. ¿...

5. Desafiar lo que piensas acerca de ti

10/1/2024 - 00:10:45

Cuántas veces lo que piensas acerca de ti es un obstáculo para tu confianza. Por eso tendrás un ejercicio práctico para identifica...

6. Gestionar tu voz crítica y limitante

10/1/2024 - 00:10:02

En esta clase vamos a soltar nuestra voz crítica para que puedas impulsar una voz más amable y compasiva contigo. ¿Cómo lo haremos...

7. Tomar acción para enfrentar tus miedos

10/1/2024 - 00:05:06

En esta clase te enfrentarás a tus miedos. ¿Por qué? Porque es desde la acción donde encontrarás la confianza que necesitas y quie...

8. Desarrollar tu fortaleza interior

10/1/2024 - 00:06:41

En esta clase tendrás un ejercicio concreto de escritura terapéutica para que puedas gestionar y superar los malos días. Con esto ...

9. Cambiar las preguntas que te haces

10/1/2024 - 00:08:19

Hay preguntas que nos ayudan a avanzar, crecer y aprender, pero hay otras preguntas que nos llevan a una mentalidad victimista. Po...

10. Tener un buen trato hacia ti mismo

10/1/2024 - 00:06:39

¿Cómo te tratas? ¿Qué tal te llevas contigo? Es muy importante que desarrolles una buena relación contigo. En esta clase veremos c...