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¿Alguna vez te has sentido abrumado/a por la cantidad de tareas diarias?

¿Te gustaría aprovechar mejor tu tiempo para enfocarte en lo que realmente importa?

En nuestra ajetreada vida cotidiana, a menudo nos encontramos lidiando con una gran cantidad de tareas y responsabilidades que no sabemos cómo compaginar sin perder el equilibrio.

En este curso abordaremos directamente estas dificultades, guiándote a través de un proceso paso a paso que te permitirá diseñar un horario que se adapte a tus necesidades y objetivos.

Desde el primer volcado cerebral hasta la implementación de técnicas avanzadas como el time blocking, cada lección te ofrecerá una forma práctica de diseñar un horario que potencie tu productividad y bienestar.

Verás que no se trata solo de administrar tu tiempo, sino de construir un horario que te permita enfocarte en lo esencial y alcanzar tus metas y aspiraciones.

Cada estrategia presentada en este curso se basa en la idea de conectar tus acciones diarias con tus metas a largo plazo, transformando tu relación con el tiempo y ayudándote a disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria.

¿Empezamos?

Diseña tu mejor horario semanal

La sexta lección introducirá la técnica de Batch Tasking, o agrupar tareas similares para realizarlas de manera eficiente.Exploraremos cómo esta estrategia puede aumentar la productividad al minimizar las transiciones entre diferentes tipos de tareas.

6. Introducción al Batch Tasking

La sexta lección introducirá la técnica de Batch Tasking, o agrupar tareas similares para realizarlas de manera eficiente.Exploraremos cómo esta estrategia puede aumentar la productividad al minimizar las transiciones entre diferentes tipos de tareas.

The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

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Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

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Navigating the Fundamentals of Podcast SEO Podcast SEO has become essential for standing out in a market that now exceeds a million shows. To&hellip;

¿Cuánto sabés realmente sobre la leptospirosis? En este episodio nos sumergimos en el complejo (y muchas veces confuso) mundo de la taxonomía moderna de Leptospira, su epidemiología zoonótica y por qué es clave que microbiólogos y clínicos trabajen juntos para detectarla.🦠 Desde los serovares hasta la genotipificación, desde los roedores al ganado, este episodio está cargado de conocimiento aplicado y desafíos diagnósticos.👉 Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://veronica-seija.mumbler.io/p/MicroClinUy">podcast premium aquí.</a> Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.

Ep.126 Leptospirosis: conocerla para contribuir  a su detección.

¿Cuánto sabés realmente sobre la leptospirosis? En este episodio nos sumergimos en el complejo (y muchas veces confuso) mundo de la taxonomía moderna de Leptospira, su epidemiología zoonótica y por qué es clave que microbiólogos y clínicos trabajen juntos para detectarla.🦠 Desde los serovares hasta la genotipificación, desde los roedores al ganado, este episodio está cargado de conocimiento aplicado y desafíos diagnósticos.👉 Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este podcast premium aquí. Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.

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116. Cómo hacer un sitemap.xml perfecto para Google

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<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.mogarmusic.it/es/">https://www.mogarmusic.it/es/</a>Son patrocinadores de Podtalks 2025, agentes oficiales de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.instagram.com/zoom.spain.official/">Zoom.spain</a>. Y he tenido una reunión de puesta al día para contarles como será este año el evento.

Reunión con Zoom-Spain / Mogar Music, sobre Podtalks 2025

https://www.mogarmusic.it/es/Son patrocinadores de Podtalks 2025, agentes oficiales de Zoom.spain. Y he tenido una reunión de puesta al día para contarles como será este año el evento.

¿Te has preguntado alguna vez por qué tus oyentes dejan de escuchar tu podcast? 🎧En este episodio, comparto mi experiencia personal enfrentando la partida de oyentes y cómo ese “abandono” puede ser una oportunidad de crecimiento para tu proyecto. Reflexiono sobre las razones reales por las que la audiencia se va y cómo transformar esa situación en una ventaja para tu podcast.Al escuchar este episodio aprenderás:<ul><li>Por qué perder oyentes no siempre es una mala señal, sino parte natural del crecimiento.</li><li>Cómo identificar si el cambio está en tu contenido o en las necesidades de tu audiencia.</li><li>Estrategias para convertir la pérdida de seguidores en nuevas oportunidades de conexión.</li><li>Consejos para mantener la motivación y seguir creando, incluso cuando los números bajan.</li></ul>Si alguna vez sentiste frustración al ver que tus oyentes desaparecen, este episodio te dará una nueva perspectiva.Descubrirás cómo abrazar el ciclo natural de tu audiencia y convertir cada partida en una lección para seguir creciendo como podcaster y creador de contenido.

Cuando tu audiencia se va: El arte de perder oyentes sin perder la cabeza

¿Te has preguntado alguna vez por qué tus oyentes dejan de escuchar tu podcast? 🎧En este episodio, comparto mi experiencia personal enfrentando la partida de oyentes y cómo ese “abandono” puede ser una oportunidad de crecimiento para tu proyecto. Reflexiono sobre las razones reales por las que la audiencia se va y cómo transformar esa situación en una ventaja para tu podcast.Al escuchar este episodio aprenderás:Por qué perder oyentes no siempre es una mala señal, sino parte natural del crecimiento.Cómo identificar si el cambio está en tu contenido o en las necesidades de tu audiencia.Estrategias para convertir la pérdida de seguidores en nuevas oportunidades de conexión.Consejos para mantener la motivación y seguir creando, incluso cuando los números bajan.Si alguna vez sentiste frustración al ver que tus oyentes desaparecen, este episodio te dará una nueva perspectiva.Descubrirás cómo abrazar el ciclo natural de tu audiencia y convertir cada partida en una lección para seguir creciendo como podcaster y creador de contenido.

En el pod Lecturas transiberianas transitaremos por narrativas inspiradas en los desbordantes escenarios de algunas de las estaciones de la ruta que surca este célebre ferrocarril soviético. En este capítulo visitaremos las siguientes lecturas:·&nbsp;&nbsp; Bulgákov, Mijail. El maestro y Margarita. Madrid: Debolsillo, 2003. ISBN: 9788497592260.·&nbsp;&nbsp; Gorki, Máximo. La madre. Madrid: Edaf, 1985. ISBN: 9788471664174.·&nbsp;&nbsp; Denezhkina, Irina. Give Me (Songs for Lovers). Nueva York: Simon &amp; Schuster, 2007. ISBN: 978-0743254649.·&nbsp;&nbsp; Dostoievski, Fiódor. Memorias de la casa muerta. Barcelona: Alba editorial, 2020. ISBN: 9788490652763.. Arseniev, Vladimir.Dersú Uzalá. Barcelona: DeBolsillo, 2006. ISBN: 9788497938846.Gracias por acompañarnos en este paseo literario.

25.10.02. Lecturas transiberianas

En el pod Lecturas transiberianas transitaremos por narrativas inspiradas en los desbordantes escenarios de algunas de las estaciones de la ruta que surca este célebre ferrocarril soviético. En este capítulo visitaremos las siguientes lecturas:·   Bulgákov, Mijail. El maestro y Margarita. Madrid: Debolsillo, 2003. ISBN: 9788497592260.·   Gorki, Máximo. La madre. Madrid: Edaf, 1985. ISBN: 9788471664174.·   Denezhkina, Irina. Give Me (Songs for Lovers). Nueva York: Simon & Schuster, 2007. ISBN: 978-0743254649.·   Dostoievski, Fiódor. Memorias de la casa muerta. Barcelona: Alba editorial, 2020. ISBN: 9788490652763.. Arseniev, Vladimir.Dersú Uzalá. Barcelona: DeBolsillo, 2006. ISBN: 9788497938846.Gracias por acompañarnos en este paseo literario.

En este episodio de Escribir sin red, nos reímos del mito del realismo, desnudamos a los personajes literarios y le damos un buen trago a la idea de que la forma no importa. Si creías que la ficción es solo para identificarse… prepárate para que te sacuda.

17.Los personajes no existen, Kafka tampoco

En este episodio de Escribir sin red, nos reímos del mito del realismo, desnudamos a los personajes literarios y le damos un buen trago a la idea de que la forma no importa. Si creías que la ficción es solo para identificarse… prepárate para que te sacuda.

Mi migración a los dispositivos Android de tinta electrónica me ha hecho replantearme cómo uso algunos servicios digitales. Una de las decisiones más importantes que he tenido que tomar es relativa a mi biblioteca digital de libros. Te lo cuento en este capítulo 2772.

Mi biblioteca digital de libros

Mi migración a los dispositivos Android de tinta electrónica me ha hecho replantearme cómo uso algunos servicios digitales. Una de las decisiones más importantes que he tenido que tomar es relativa a mi biblioteca digital de libros. Te lo cuento en este capítulo 2772.

No necesitas más metas. Necesitas un sistema.Este episodio no va de motivación.Va de resultados.Y sobre todo, de lo que no te enseñan cuando empiezas en esto: que los objetivos por sí solos no bastan.Te cuento:— Por qué tus metas te están agobiando en vez de impulsarte.— Qué es exactamente un sistema y cómo diseñarlo a tu medida.— Cómo convertir un millón de euros al año en acciones diarias.— Y por qué copiar el método de otro asesor es la receta perfecta para estancarte.Si estás cansado de perseguir metas sin dirección, este episodio es para ti.Es práctico. Es directo. Y puede cambiar tu forma de trabajar.📩 ¿Quieres que cada semana te llegue un audio como este?Solo para miembros de Venta Inmobiliaria para Gente Despierta.Apúntate en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://alfonsorivero.com">alfonsorivero.com</a> y empieza a construir el sistema que hará tus objetivos inevitables.🎵 La sintonía de VENDIDO es de <a target="_new" rel="noopener" class="" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/intl-es/artist/1zZ88wgRLDDnelNECcsDuy?si=gMdsA_lHRP2KqTJT2QUvFA">Mr. Sóriver</a>.

El objetivo no es el objetivo

No necesitas más metas. Necesitas un sistema.Este episodio no va de motivación.Va de resultados.Y sobre todo, de lo que no te enseñan cuando empiezas en esto: que los objetivos por sí solos no bastan.Te cuento:— Por qué tus metas te están agobiando en vez de impulsarte.— Qué es exactamente un sistema y cómo diseñarlo a tu medida.— Cómo convertir un millón de euros al año en acciones diarias.— Y por qué copiar el método de otro asesor es la receta perfecta para estancarte.Si estás cansado de perseguir metas sin dirección, este episodio es para ti.Es práctico. Es directo. Y puede cambiar tu forma de trabajar.📩 ¿Quieres que cada semana te llegue un audio como este?Solo para miembros de Venta Inmobiliaria para Gente Despierta.Apúntate en alfonsorivero.com y empieza a construir el sistema que hará tus objetivos inevitables.🎵 La sintonía de VENDIDO es de Mr. Sóriver.

La novena lección explora la técnica avanzada de Time Blocking.Descubrirás cómo asignar bloques específicos de tiempo para tareas y actividades, proporcionando estructura y enfoque a tu día y semana.

9. Introducción al Time Blocking

La novena lección explora la técnica avanzada de Time Blocking.Descubrirás cómo asignar bloques específicos de tiempo para tareas y actividades, proporcionando estructura y enfoque a tu día y semana.

En la última lección, cerraremos el curso con recomendaciones finales para implementar y consolidar lo aprendido.Exploraremos las trampas más comunes que tu mente va a poner en tu camino y cómo superarlas.

10. Consejos finales y cierre

En la última lección, cerraremos el curso con recomendaciones finales para implementar y consolidar lo aprendido.Exploraremos las trampas más comunes que tu mente va a poner en tu camino y cómo superarlas.

La séptima lección se enfoca en la organización eficiente del tiempo mediante bloques temáticos.Aprenderás a agrupar actividades relacionadas, optimizando tu enfoque y energía para obtener resultados más efectivos.

7. Bloques temáticos

La séptima lección se enfoca en la organización eficiente del tiempo mediante bloques temáticos.Aprenderás a agrupar actividades relacionadas, optimizando tu enfoque y energía para obtener resultados más efectivos.

En esta lección, nos sumergiremos en la creación de una agenda semanal sólida.Veremos cómo planificar tu semana de manera estratégica, teniendo en cuenta tus objetivos y prioridades, para maximizar la productividad.

8. Agenda semanal

En esta lección, nos sumergiremos en la creación de una agenda semanal sólida.Veremos cómo planificar tu semana de manera estratégica, teniendo en cuenta tus objetivos y prioridades, para maximizar la productividad.

En esta lección, nos sumergiremos en la habilidad de estimar el tiempo necesario para cada tarea.Descubrirás cómo mejorar tu percepción del tiempo y evitar subestimar o sobreestimar, permitiéndote planificar de manera más realista.

5. Estimación del tiempo

En esta lección, nos sumergiremos en la habilidad de estimar el tiempo necesario para cada tarea.Descubrirás cómo mejorar tu percepción del tiempo y evitar subestimar o sobreestimar, permitiéndote planificar de manera más realista.

En esta lección, nos sumergiremos en el poder del volcado cerebral.Exploraremos cómo liberar nuestra mente de la carga de recordar cada tarea y pensamiento, permitiéndonos enfocarnos mejor en lo que realmente importa.

2. Volcado cerebral

En esta lección, nos sumergiremos en el poder del volcado cerebral.Exploraremos cómo liberar nuestra mente de la carga de recordar cada tarea y pensamiento, permitiéndonos enfocarnos mejor en lo que realmente importa.

En esta lección, abordaremos estrategias clave para la gestión efectiva del tiempo: eliminar lo innecesario, delegar tareas cuando sea posible y aprovechar la automatización para ganar eficiencia.Descubrirás cómo simplificar tu carga de trabajo y aumentar tu productividad.

3. Eliminar, delegar y automatizar

En esta lección, abordaremos estrategias clave para la gestión efectiva del tiempo: eliminar lo innecesario, delegar tareas cuando sea posible y aprovechar la automatización para ganar eficiencia.Descubrirás cómo simplificar tu carga de trabajo y aumentar tu productividad.

La cuarta lección se centra en la importancia de establecer prioridades.Aprenderemos a identificar y abordar las tareas más cruciales, garantizando que nuestras energías se dirijan hacia lo que realmente nos acerca a nuestros objetivos.

4. Tareas prioritarias

La cuarta lección se centra en la importancia de establecer prioridades.Aprenderemos a identificar y abordar las tareas más cruciales, garantizando que nuestras energías se dirijan hacia lo que realmente nos acerca a nuestros objetivos.

La extraordinaria historia de amistad entre un gato, su dueño y un simpático ratón mexicano.
Mix es el gato de Max, un joven estudiante que lo siente como un verdadero amigo: los dos han vivido cientos de aventuras y han aprendido a la vez creciendo juntos. Pero cuando Max acaba sus estudios y empieza a trabajar, Mix pasa mucho rato solo. Además, con la edad, Mix se ha quedado ciego. Sin embargo, en el momento más inesperado aparece un nuevo amigo, un simpático ratón mexicano que nos hace ver la importancia de la amistad, y qué gratificante es cuando esta sucede entre diferentes. He aquí una espléndida lección sobre la hermandad entre especies y el respeto frente a la posesión. Como dice Sepúlveda: «Siempre me han gustado los gatos. En realidad, me gustan todos los animales, pero con los gatos tengo una relación especial. Hace muchos años conocí a un astrólogo chino que me dijo: “Alguna vez, en una vida pasada, fuiste un gato muy feliz, porque eras el gato favorito de un mandarín”».

4. Historia de Mix, de Max y de Mex - Luis Sepúlveda

La extraordinaria historia de amistad entre un gato, su dueño y un simpático ratón mexicano.
Mix es el gato de Max, un joven estudiante que lo siente como un verdadero amigo: los dos han vivido cientos de aventuras y han aprendido a la vez creciendo juntos. Pero cuando Max acaba sus estudios y empieza a trabajar, Mix pasa mucho rato solo. Además, con la edad, Mix se ha quedado ciego. Sin embargo, en el momento más inesperado aparece un nuevo amigo, un simpático ratón mexicano que nos hace ver la importancia de la amistad, y qué gratificante es cuando esta sucede entre diferentes. He aquí una espléndida lección sobre la hermandad entre especies y el respeto frente a la posesión. Como dice Sepúlveda: «Siempre me han gustado los gatos. En realidad, me gustan todos los animales, pero con los gatos tengo una relación especial. Hace muchos años conocí a un astrólogo chino que me dijo: “Alguna vez, en una vida pasada, fuiste un gato muy feliz, porque eras el gato favorito de un mandarín”». 

En este episodio hemos accionado el opening. Hemos hablado de… Carles y Roger ponen excusas. Recordamos qué es el opening. Elegimos tema de entre todas las reseñas de 2018. Hoy hablamos de viajes y maletas. ¡Qué putada tener tres meses de vacaciones! La noche de Sansón. Poder usar cualquier recurso: ¿ventaja o desventaja? Intentamos una … Continuar leyendo "76 Accionando el opening"

76 Accionando el opening

Os presento a Sonia: una chica que le encanta viajar sola por el mundo. Nos habla de sus experiencias y comparte consejos para perder el miedo que muchos tenemos antes de lanzarnos a la aventura.

  ¡Aprende español con series y películas! ➡️ https://handyspanish.com/aprende-espanol-series-peliculas/

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 Test de nivel 
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170. Consejos para viajar sola de forma segura y emocionante

Tania e Alex si sono conosciuti su Internet nel 2016 e da allora hanno stretto un'amicizia virtuale, lei è in Italia e lui è in Perù. Nel tempo l'amore è sorto tra i due e così hanno deciso di incontrarsi, quando finalmente sarà terminata questa pandemia che tutti nel mondo purtroppo stiamo vivendo... nel frattempo hanno deciso di condividere e racchiudere in un corsodi lingue questa divertente e romantica storia . Cupido in rete! 
Tania y Alex se conocieron en Internet en 2016 y han tenido una amistad virtual desde entonces, ella está en Italia y él en Perú. Con el tiempo ha surgido el amor entre los dos y por eso decidieron encontrarse, cuando esta pandemia que lamentablemente estamos viviendo finalmente termine ... mientras tanto han decidido compartir y encerrar esta divertida y romántica historia en un curso de idiomas.

Obten internet???? solo para ITALIA ???????? 
https://bit.ly/internet_ilimitato

PRESENTACIÓN "CUPIDO EN LA RED"

Tania e Alex si sono conosciuti su Internet nel 2016 e da allora hanno stretto un'amicizia virtuale, lei è in Italia e lui è in Perù. Nel tempo l'amore è sorto tra i due e così hanno deciso di incontrarsi, quando finalmente sarà terminata questa pandemia che tutti nel mondo purtroppo stiamo vivendo... nel frattempo hanno deciso di condividere e racchiudere in un corsodi lingue questa divertente e romantica storia . Cupido in rete! 
Tania y Alex se conocieron en Internet en 2016 y han tenido una amistad virtual desde entonces, ella está en Italia y él en Perú. Con el tiempo ha surgido el amor entre los dos y por eso decidieron encontrarse, cuando esta pandemia que lamentablemente estamos viviendo finalmente termine ... mientras tanto han decidido compartir y encerrar esta divertida y romántica historia en un curso de idiomas.

Obten internet????  solo para ITALIA ???????? 
https://bit.ly/internet_ilimitato 

En este episodio analizamos el prólogo y los capítulos 1 y 2 del Libro I de Antifrágil: INTRODUCCIÓN A LA ANTIFRAGILIDAD
Veremos:
- Qué es la Tríada.
- Qué es la Antifragilidad.
- Qué son los sistemas complejos.
- Mitridatismo vs Hormesis.
- Qué es la independencia de ámbito.
- Por qué buscar la sobrecompensación.
- Qué es la redundancia.
- La antifragilidad de la información.

#28 - Antifrágil: INTRODUCCIÓN A LA ANTIFRAGILIDAD

En este episodio analizamos el prólogo y los capítulos 1 y 2 del Libro I de Antifrágil: INTRODUCCIÓN A LA ANTIFRAGILIDAD
Veremos:
- Qué es la Tríada.
- Qué es la Antifragilidad.
- Qué son los sistemas complejos.
- Mitridatismo vs Hormesis.
- Qué es la independencia de ámbito.
- Por qué buscar la sobrecompensación.
- Qué es la redundancia.
- La antifragilidad de la información.

Episodio dedicado al contenido de conocimientos profesionales.<a href="mailto:contacto@emtemario.es" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">contacto@emtemario.es</a>

Calidad y Medio Ambiente en EMT

Episodio dedicado al contenido de conocimientos profesionales.contacto@emtemario.es

Me tomo un descanso para contar unas de mis cosas personales

2.7 Cosas personales

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¡Bienvenido al primer episodio de SEOdesdeCero! En este primer episodio cuento de qué tratará y cómo será este nuevo podcast, mi nuevo proyecto personal. Además hablo sobre temas introductorios al SEO como por ejemplo, qué es el SEO, para quién es/qué empresas es el SEO, ¿es para todo el mundo? ¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados? ¿Por dónde empezar?

Menciones en el episodio:

-Estudio Flat101: https://www.flat101.es/estudio-sobre-la-conversion-en-negocios-digitales-espanoles-2019/

Mis proyectos:
http://alexserrano.es/
https://thecornerlab.com/

6. Introducción al Batch Tasking

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