¿Alguna vez te has sentido abrumado/a por la cantidad de tareas diarias? ¿Te gustaría aprovechar mejor tu tiempo para enfocarte en lo que realmente importa? En nuestra ajetreada vida cotidiana, a menudo nos encontramos lidiando con una gran cantidad de tareas y responsabilidades que no sabemos cómo compaginar sin perder el equilibrio. En este curso abordaremos directamente estas dificultades, guiándote a través de un proceso paso a paso que te permitirá diseñar un horario que se adapte a tus necesidades y objetivos. Desde el primer volcado cerebral hasta la implementación de técnicas avanzadas como el time blocking, cada lección te ofrecerá una forma práctica de diseñar un horario que potencie tu productividad y bienestar. Verás que no se trata solo de administrar tu tiempo, sino de construir un horario que te permita enfocarte en lo esencial y alcanzar tus metas y aspiraciones. Cada estrategia presentada en este curso se basa en la idea de conectar tus acciones diarias con tus metas a largo plazo, transformando tu relación con el tiempo y ayudándote a disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria. ¿Empezamos?
Escúchalo ahora en
Audios
1. ¿Hay una forma mejor de hacer las cosas?
10/2/2024 - 00:04:56En este curso me propongo responder a estas dos preguntas:¿Hay una forma mejor de hacer las cosas?¿Hay una forma de organizarme qu...
Leer más2. Volcado cerebral
10/2/2024 - 00:09:37En esta lección, nos sumergiremos en el poder del volcado cerebral.Exploraremos cómo liberar nuestra mente de la carga de recordar...
Leer más3. Eliminar, delegar y automatizar
10/2/2024 - 00:10:24En esta lección, abordaremos estrategias clave para la gestión efectiva del tiempo: eliminar lo innecesario, delegar tareas cuando...
Leer más
4. Tareas prioritarias
10/2/2024 - 00:07:02La cuarta lección se centra en la importancia de establecer prioridades.Aprenderemos a identificar y abordar las tareas más crucia...
Leer más5. Estimación del tiempo
10/2/2024 - 00:09:43En esta lección, nos sumergiremos en la habilidad de estimar el tiempo necesario para cada tarea.Descubrirás cómo mejorar tu perce...
Leer más6. Introducción al Batch Tasking
10/2/2024 - 00:08:08La sexta lección introducirá la técnica de Batch Tasking, o agrupar tareas similares para realizarlas de manera eficiente.Explorar...
Leer más7. Bloques temáticos
10/2/2024 - 00:10:45La séptima lección se enfoca en la organización eficiente del tiempo mediante bloques temáticos.Aprenderás a agrupar actividades r...
Leer más8. Agenda semanal
10/2/2024 - 00:08:20En esta lección, nos sumergiremos en la creación de una agenda semanal sólida.Veremos cómo planificar tu semana de manera estratég...
Leer más9. Introducción al Time Blocking
10/2/2024 - 00:10:02La novena lección explora la técnica avanzada de Time Blocking.Descubrirás cómo asignar bloques específicos de tiempo para tareas ...
Leer más10. Consejos finales y cierre
10/2/2024 - 00:07:46En la última lección, cerraremos el curso con recomendaciones finales para implementar y consolidar lo aprendido.Exploraremos las ...
Leer más
