En esta sesión, analizaremos los peligros de la multitarea, que incluyen la pérdida de concentración, el aumento del estrés, la baja calidad de trabajo y la disminución de la productividad. Exploraremos técnicas para establecer prioridades efectivas y fomentar el enfoque en una tarea a la vez. Además, discutiremos cómo implementar una mentalidad de 'Lo Único' y superar las distracciones y los obstáculos. Finalmente, reflexionaremos sobre cómo 'Lo Único' puede mejorar nuestras vidas y cómo implementarlo eficazmente.
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