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1. Efecto dominó
10/2/2024 - 00:08:27En esta clase hablaremos sobre cómo eliminar distracciones, bloquear tiempo para tareas esenciales y evitar la trampa de la multit...
Leer más2. Multitarea, prioridad y disciplina
10/2/2024 - 00:08:21En esta sesión, analizaremos los peligros de la multitarea, que incluyen la pérdida de concentración, el aumento del estrés, la ba...
Leer más3. Cómo dosificar la fuerza de voluntad
10/2/2024 - 00:05:37En esta tercera clase, abordaremos la fuerza de voluntad: su definición, ámbito de acción e importancia. Discutiremos los factores...
Leer más4. Cómo gestionar el desequilibrio
10/2/2024 - 00:09:54Cuarta clase. Toca explorar cómo el equilibrio afecta a nuestra felicidad, productividad y satisfacción en la vida. Discutiremos e...
Leer más5. La gran pregunta
10/2/2024 - 00:05:56La pregunta esencial es la que dirige nuestra atención hacia lo que es más importante en cualquier situación. Es crucial para enfo...
Leer más6. La importancia del proposito y la prioridad
10/2/2024 - 00:07:44Definir claramente nuestro propósito y prioridades puede proporcionar claridad, aumentar la confianza y promover la paz mental, a ...
Leer más7. Cómo vivir de forma mas productiva
10/2/2024 - 00:07:34La productividad no significa trabajar más, sino trabajar de manera más inteligente. En esta clase desmitificaremos conceptos erró...
Leer más8. Los tres compromisos contigo mismo
10/2/2024 - 00:06:47Descubriremos en esta clase los compromisos con uno mismo, las claves y el seguimiento. Aprende a cuidar tu mente y tu cuerpo, est...
Leer más9. Los ladrones de la productividad
10/2/2024 - 00:09:24Conoce los ladrones del tiempo y la energía: correo electrónico, teléfono móvil, redes sociales y reuniones innecesarias. En esta ...
Leer más10. Puesta en marcha
10/2/2024 - 00:08:59En esta clase aprenderemos a "Poner en Marcha tu Idea Única". Comprenderemos la importancia de una idea única para impulsar la efi...
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