En este curso de “Foco y Productividad” veremos cómo mejorar nuestra productividad y eficiencia enfocándonos en lo que es verdaderamente importante. Comenzaremos analizando el “Efecto Dominó” y cómo las pequeñas acciones pueden llevarnos a grandes logros. Veremos la trampa de la multitarea y aprenderemos a bloquear el tiempo para tareas esenciales, eliminando distracciones. Nos sumergiremos en el autoconocimiento explorando cómo nos afecta la multitarea y las estrategias para evitarla. Abordaremos la importancia de la fuerza de voluntad descubriendo factores que pueden influir en ella y cómo fortalecerla. Analizaremos la importancia del equilibrio en nuestra vida y cómo alcanzarlo. Aprenderemos a formular la “gran pregunta” que nos guiará hacia nuestras metas más importantes. Identificaremos nuestro propósito y prioridades y descubriremos cómo estas clarificaciones pueden mejorar nuestra productividad y relaciones. Veremos cómo trabajar de manera más inteligente, no más dura, es la clave para una vida productiva. Descubriremos tres compromisos clave con nosotros mismos para mejorar la productividad y el enfoque. Examinaremos los “ladrones de la productividad” y cómo combatirlos. Por último, aprenderemos a “Poner en Marcha tu Idea Única”, desde la concepción hasta la garantía de su viabilidad para lograr nuestros objetivos y llevar nuestras ideas al próximo nivel. Este curso está diseñado para ayudarte a maximizar tu potencial y alcanzar tus metas más importantes con mayor eficiencia y eficacia. ¿Empezamos?
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1. Efecto dominó
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10/2/2024 - 00:08:21En esta sesión, analizaremos los peligros de la multitarea, que incluyen la pérdida de concentración, el aumento del estrés, la ba...
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10/2/2024 - 00:05:37En esta tercera clase, abordaremos la fuerza de voluntad: su definición, ámbito de acción e importancia. Discutiremos los factores...
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10/2/2024 - 00:09:54Cuarta clase. Toca explorar cómo el equilibrio afecta a nuestra felicidad, productividad y satisfacción en la vida. Discutiremos e...
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10/2/2024 - 00:05:56La pregunta esencial es la que dirige nuestra atención hacia lo que es más importante en cualquier situación. Es crucial para enfo...
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10/2/2024 - 00:07:44Definir claramente nuestro propósito y prioridades puede proporcionar claridad, aumentar la confianza y promover la paz mental, a ...
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10/2/2024 - 00:07:34La productividad no significa trabajar más, sino trabajar de manera más inteligente. En esta clase desmitificaremos conceptos erró...
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10/2/2024 - 00:06:47Descubriremos en esta clase los compromisos con uno mismo, las claves y el seguimiento. Aprende a cuidar tu mente y tu cuerpo, est...
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10/2/2024 - 00:09:24Conoce los ladrones del tiempo y la energía: correo electrónico, teléfono móvil, redes sociales y reuniones innecesarias. En esta ...
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10/2/2024 - 00:08:59En esta clase aprenderemos a "Poner en Marcha tu Idea Única". Comprenderemos la importancia de una idea única para impulsar la efi...
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