El único suplemento obligatorio que debe de tomarse al seguir una alimentación vegana o vegetariana es la vitamina B12, que pese a lo que mucha gente cree, es de origen bacteriano y no animal.
Es un tema bastante importante y por eso voy a profundizar en varios aspectos como: los daños que causa su déficit y las recomendaciones actuales de esta vitamina.
Escúchalo ahora en
Otros episodios
Otros episodios de Salud y Forma física que te pueden gustar
Últimos episodios publicados en Mumbler
Últimas publicaciones del blog
Domina el video marketing: impulsa tu negocio
Entendiendo el video marketing El video marketing se ha consolidado como una p...Leer más
Podcast elevator pitch: 3 razones para crear el tuyo
Hoy vamos a hablar de algo esencial para todos los podcasters: el podcast elev...Leer más
¿Cómo promocionar un podcast? La guía definitiva
Entendiendo a tu audiencia de podcast Producir tu podcast no es suficiente. Si...Leer más
¿Cuáles son los podcasts más rentables?
Introducción El podcasting ha crecido mucho en los últimos años, pasando de se...Leer más
Estrategias de marketing de influencers: Guía completa
Introducción al marketing de influencers El marketing de influencers se ha vue...Leer más
¿Cómo empezar un podcast sin audiencia?
Introducción Lanzar un podcast puede parecer complicado, sobre todo si no tien...Leer más
