Health & Fitness

En este audiocurso de nutrición para veganos aprenderás cómo puedes llevar una alimentación vegana, es decir 100% vegetal, de una forma saludable.

Aunque no seas vegano o vegetariano, algunos de los consejos que se dan son también de nutrición general, así que podrían servirte para que no descuides ningún nutriente.

Esto, teniendo en cuenta que el veganismo va mucho más allá de la alimentación, ya que tampoco está a favor del uso de los animales para ninguna otra causa, como puede ser transporte, diversión, ropa, etc.

Aún así el veganismo está estrechamente ligado a la alimentación, precisamente porque solemos comer varias veces al día, y todavía existen personas que califican a la dieta vegana como una dieta incompleta.

Por eso, en este audiocurso se repasan los principales errores que suelen cometer las personas cuando deciden llevar una alimentación más vegetal, y también se pone especial atención a los nutrientes que no se deberían descuidar.

Por último, pero no por ello menos importante, una vez afianzadas las bases de una alimentación saludable y vegana, se dan una serie de consejos para poder mantenerla de una forma óptima a lo largo del tiempo.

Nutrición para veganos

Aunque haya preocupación por la vitamina D en una alimentación vegana, hay que aclarar que esta vitamina principalmente la absorbemos a través de la piel con la exposición solar.Hay que prestarle especial cuidado, ya que actualmente hay un déficit en población general con respecto a esta vitamina, así que daré varios consejos sobre esto.

9. Vitamina D en la dieta vegana

Aunque haya preocupación por la vitamina D en una alimentación vegana, hay que aclarar que esta vitamina principalmente la absorbemos a través de la piel con la exposición solar.Hay que prestarle especial cuidado, ya que actualmente hay un déficit en población general con respecto a esta vitamina, así que daré varios consejos sobre esto.

The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

El podcasting es una de las formas de comunicación y entretenimiento más populares y con mayor proyección del momento. De hecho, cada vez más&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

StreamYard StreamYard is a live streaming platform that works directly from your web browser, simplifying the process of creating live content. Imagine a virtual&hellip;

Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

Understanding audio normalization is essential for achieving balanced and professional sound. Whether you're working on music, podcasts, or video production, knowing the difference between&hellip;

En este episodio:<ul><li>Portugal gana la final de la liga de las naciones.</li><li>El pasado sábado empezó el mundial de clubes.</li><li>Vitinha debería ser balón de oro.</li><li>Marcos hace un resumen cutre de la WWDC 2025.</li><li>Celebramos el cumpleaños de Isabel y María.</li><li>Nos metemos entre pecho y espalda un cachopo.</li><li>Vemos los vídeos del Spring Festival.</li><li>Vivimos mirando una pantalla. Móvil, portátil, tele, otra vez móvil. Repetir hasta la muerte.</li></ul> 🎙 SUSCRÍBETE A NUESTRO PODCAST: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de">https://www.quierosabermas.de</a>&nbsp;--------------&nbsp;👍🏼 Recomendaciones y más: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>&nbsp;💰 Patrocina Quiero saber mas:&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de/patrocina">https://www.quierosabermas.de/patrocina/</a> --------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>. Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>. Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE">https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE</a>. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>. Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://elprivilegio.es">elprivilegio.es</a>).

Scroll. Mierda. Repite

En este episodio:Portugal gana la final de la liga de las naciones.El pasado sábado empezó el mundial de clubes.Vitinha debería ser balón de oro.Marcos hace un resumen cutre de la WWDC 2025.Celebramos el cumpleaños de Isabel y María.Nos metemos entre pecho y espalda un cachopo.Vemos los vídeos del Spring Festival.Vivimos mirando una pantalla. Móvil, portátil, tele, otra vez móvil. Repetir hasta la muerte.🎙 SUSCRÍBETE A NUESTRO PODCAST: https://www.quierosabermas.de -------------- 👍🏼 Recomendaciones y más: https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/ 💰 Patrocina Quiero saber mas: https://www.quierosabermas.de/patrocina/--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar https://quierosabermas.de.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en https://quierosabermas.de.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (elprivilegio.es).

On May 20, 2025, the new immigration regulations came into effect, and in this episode, we'll discuss the importance of your involvement. As we mention in this space every episode: for a lawyer, staying up-to-date is not an option; it's part of the commitment to good professional practice. The field of law is extremely complex due to constant legislative changes, and with them, the paths available to people to freely exercise their rights also change. If you work with people in situations of human mobility and with administrative matters, join us for this brief analysis. In this episode: • We will explore the importance of immigration matters in administrative law. • We will discuss the main changes in the regulations and a brief analysis of their impact on legal practice. • We will analyze the impact of such a significant legislative change for migrants who are in an irregular situation or who already had a path mapped out. • We will discuss the challenges and opportunities for lawyers and advisors in immigration matters. Sound familiar? Hit play and join us for this legal analysis that can make a difference in your professional practice! Read more at <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.economistjurist.es/">https://www.economistjurist.es/</a>

Economist and Jurist

On May 20, 2025, the new immigration regulations came into effect, and in this episode, we'll discuss the importance of your involvement. As we mention in this space every episode: for a lawyer, staying up-to-date is not an option; it's part of the commitment to good professional practice.The field of law is extremely complex due to constant legislative changes, and with them, the paths available to people to freely exercise their rights also change. If you work with people in situations of human mobility and with administrative matters, join us for this brief analysis.In this episode:• We will explore the importance of immigration matters in administrative law.• We will discuss the main changes in the regulations and a brief analysis of their impact on legal practice.• We will analyze the impact of such a significant legislative change for migrants who are in an irregular situation or who already had a path mapped out.• We will discuss the challenges and opportunities for lawyers and advisors in immigration matters.Sound familiar? Hit play and join us for this legal analysis that can make a difference in your professional practice! Read more at https://www.economistjurist.es/

Imagina multiplicar por cinco la respuesta de tus clientes con un solo cambio.Eso es lo que consiguió Cialdini: de menos del 20% a más del 95% solo por apelar al sentimiento de pertenencia. Te cuento en este episodio cómo puedes aplicar este principio en tu negocio, usando el lenguaje de tu cliente, haciéndole sentir parte de un grupo exclusivo y, sobre todo, implicándole en la solución. No se trata de fórmulas mágicas, sino de conectar de verdad. Si quieres dejar de perseguir clientes y que sean ellos quienes te busquen, este episodio es para ti.¿Te unes a la tribu?_______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/cafe">Te invito a un </a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2615.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/cafe"> y te explico cómo.</a>_______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome desde este enlace:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo">https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo</a>______________PD: Recibe estos audios en formato email <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/">entrando a mi WEB</a> y pulsando el primer botón que te encuentras.

42 - Los 6️⃣ que se convirtieron en 7️⃣

Imagina multiplicar por cinco la respuesta de tus clientes con un solo cambio.Eso es lo que consiguió Cialdini: de menos del 20% a más del 95% solo por apelar al sentimiento de pertenencia. Te cuento en este episodio cómo puedes aplicar este principio en tu negocio, usando el lenguaje de tu cliente, haciéndole sentir parte de un grupo exclusivo y, sobre todo, implicándole en la solución. No se trata de fórmulas mágicas, sino de conectar de verdad. Si quieres dejar de perseguir clientes y que sean ellos quienes te busquen, este episodio es para ti.¿Te unes a la tribu?_______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.Te invito a un  y te explico cómo._______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome desde este enlace:https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo______________PD: Recibe estos audios en formato email entrando a mi WEB y pulsando el primer botón que te encuentras.

Claves para interpretar el LBA en microbiología clínica”¿Qué hacer con una muestra de lavado broncoalveolar? ¿Cómo se interpretan los cultivos? En este episodio, las claves para informar con criterio microbiológico y clínico.🦠 Hablamos de: ✔ Examen directo e interpretación del cultivo ✔ Microorganismos que se deben informar sí o sí ✔ Recuentos y su relevancia clínica ✔ Qué hacer con Candida, Nocardia y hallazgos inesperados ✔ Cómo mejorar la calidad diagnóstica trabajando junto al equipo clínico🔬 Un episodio imprescindible para profesionales de microbiología clínica y médicos clínicos que quieren afinar su ojo diagnóstico.Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://veronica-seija.mumbler.io/p/MicroClinUy">podcast premium aquí.</a> Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.

Ep.130 De la muestra al informe:  Cómo interpretar un cultivo de LBA paso a paso

Claves para interpretar el LBA en microbiología clínica”¿Qué hacer con una muestra de lavado broncoalveolar? ¿Cómo se interpretan los cultivos? En este episodio, las claves para informar con criterio microbiológico y clínico.🦠 Hablamos de:✔ Examen directo e interpretación del cultivo✔ Microorganismos que se deben informar sí o sí✔ Recuentos y su relevancia clínica✔ Qué hacer con Candida, Nocardia y hallazgos inesperados✔ Cómo mejorar la calidad diagnóstica trabajando junto al equipo clínico🔬 Un episodio imprescindible para profesionales de microbiología clínica y médicos clínicos que quieren afinar su ojo diagnóstico.Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este podcast premium aquí. Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.

Desde SEO desde 0, os traemos una serie especial de episodios dedicados a una de las tácticas más potentes (y a la vez más mal entendidas) del SEO: el Linkbuilding.En colaboración con Getlinko, la plataforma que usamos para gestionar nuestras campañas de enlaces, os enseñamos cómo construir una estrategia eficaz, natural y centrada en resultados reales.🔍 En este episodio os contamos:Cómo analizar el perfil de enlaces de vuestra webQué tipos de enlaces son útiles (y cuáles evitar)Cómo definir objetivos claros para vuestra estrategiaQué medios y anclas priorizar según el contextoCómo aplicar todo esto usando Getlinko de forma sencilla y con control🎯 Si aún no tenéis una estrategia de Linkbuilding bien definida, estáis perdiendo visibilidad, tráfico y autoridad. Esta semana es vuestra oportunidad para solucionarlo.📌 No os quedéis fuera. La Semana del Linkbuilding ya está en marcha… y la competencia se está moviendo rápido.

120. Cómo hacer LinkBuilding desde Cero: Estrategia SEO Paso a Paso

Desde SEO desde 0, os traemos una serie especial de episodios dedicados a una de las tácticas más potentes (y a la vez más mal entendidas) del SEO: el Linkbuilding.En colaboración con Getlinko, la plataforma que usamos para gestionar nuestras campañas de enlaces, os enseñamos cómo construir una estrategia eficaz, natural y centrada en resultados reales.🔍 En este episodio os contamos:Cómo analizar el perfil de enlaces de vuestra webQué tipos de enlaces son útiles (y cuáles evitar)Cómo definir objetivos claros para vuestra estrategiaQué medios y anclas priorizar según el contextoCómo aplicar todo esto usando Getlinko de forma sencilla y con control🎯 Si aún no tenéis una estrategia de Linkbuilding bien definida, estáis perdiendo visibilidad, tráfico y autoridad. Esta semana es vuestra oportunidad para solucionarlo.📌 No os quedéis fuera. La Semana del Linkbuilding ya está en marcha… y la competencia se está moviendo rápido.

¿Y si tu podcast fuera mucho más que solo ruido de fondo? 🎙🔴 Descarga GRATIS la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 (y 2026) 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://leomenendez.com/guia/">https://leomenendez.com/guia/</a>En este episodio te cuento por qué elegí que mi contenido sea "diversión" auténtica y no simple entretenimiento pasatista, y cómo esta decisión puede ayudarte a crecer y monetizar tu propio podcast.En este episodio aprenderás:<ul><li>La diferencia clave entre diversión y entretenimiento, y por qué importa para tu podcast.</li><li>Cómo definir el propósito de tu contenido para conectar realmente con tu audiencia.</li><li>Estrategias para evitar caer en el entretenimiento vacío y crear valor duradero.</li><li>Por qué a veces menos es más: el impacto de no generar contenido solo por las redes sociales.</li></ul>

¿Qué pasa si tu podcast no entretiene? Claves para que tu podcast no pase desapercibido

¿Y si tu podcast fuera mucho más que solo ruido de fondo? 🎙🔴 Descarga GRATIS la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 (y 2026) 👉 https://leomenendez.com/guia/En este episodio te cuento por qué elegí que mi contenido sea "diversión" auténtica y no simple entretenimiento pasatista, y cómo esta decisión puede ayudarte a crecer y monetizar tu propio podcast.En este episodio aprenderás:La diferencia clave entre diversión y entretenimiento, y por qué importa para tu podcast.Cómo definir el propósito de tu contenido para conectar realmente con tu audiencia.Estrategias para evitar caer en el entretenimiento vacío y crear valor duradero.Por qué a veces menos es más: el impacto de no generar contenido solo por las redes sociales.

He contado <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://emilcar.mumbler.io/c/whatsapp-como-red-social">ya muchas veces</a> como WhatsApp está jugando el papel de red social para muchísima gente. Meta lo sabe y ha estado potenciando esa faceta de la aplicación para poder explotarla publicitariamente. Ese momento ha llegado y te lo cuento en este capítulo 2780.

Llega la publicidad a WhatsApp

He contado ya muchas veces como WhatsApp está jugando el papel de red social para muchísima gente. Meta lo sabe y ha estado potenciando esa faceta de la aplicación para poder explotarla publicitariamente. Ese momento ha llegado y te lo cuento en este capítulo 2780.

Es muy importante que conozcas todo lo que rodea al examen teórico de la oposición de conductor de la EMT de Madrid.No te pierdas este episodio que vale oro.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>

TODO sobre el desarrollo del examen teórico

Es muy importante que conozcas todo lo que rodea al examen teórico de la oposición de conductor de la EMT de Madrid.No te pierdas este episodio que vale oro.contacto@todotemario.com

Aunque este último episodio del audiocurso no trate exclusivamente de nutrición, me parece bastante importante dar unas recomendaciones sobre cómo se puede mantener una dieta vegana a lo largo del tiempo.Esto también para encontrarnos mejor con nosotros mismos, saber cómo y dónde podemos buscar apoyos y sobre todo, informarnos de qué estamos haciendo y aún más importante, por qué.

12. Cómo mantener una dieta vegana

Aunque este último episodio del audiocurso no trate exclusivamente de nutrición, me parece bastante importante dar unas recomendaciones sobre cómo se puede mantener una dieta vegana a lo largo del tiempo.Esto también para encontrarnos mejor con nosotros mismos, saber cómo y dónde podemos buscar apoyos y sobre todo, informarnos de qué estamos haciendo y aún más importante, por qué.

Al no tener pescado en una alimentación vegana hay una creencia popular de que nos va a faltar Omega-3 o que vamos a tener que suplementarnos con esta vitamina.Explicaré en este capítulo, cuestiones sobre cómo absorbemos esta vitamina, los principales problemas que debemos evitar y las mejores fuentes vegetales para obtener este micronutriente.

10. Omega 3 en la dieta vegana

Al no tener pescado en una alimentación vegana hay una creencia popular de que nos va a faltar Omega-3 o que vamos a tener que suplementarnos con esta vitamina.Explicaré en este capítulo, cuestiones sobre cómo absorbemos esta vitamina, los principales problemas que debemos evitar y las mejores fuentes vegetales para obtener este micronutriente.

Del mismo modo que con el Omega-3 se piensa que es necesario comer pescado para tener unos niveles de yodo en nuestro organismo.Y aunque es cierto que el yodo proviene principalmente de alimentos marinos, hay que tener especial cuidado porque a nuestro cuerpo le gusta el yodo en su justa medida, ni mucho, ni poco.

11. Yodo en la dieta vegana

Del mismo modo que con el Omega-3 se piensa que es necesario comer pescado para tener unos niveles de yodo en nuestro organismo.Y aunque es cierto que el yodo proviene principalmente de alimentos marinos, hay que tener especial cuidado porque a nuestro cuerpo le gusta el yodo en su justa medida, ni mucho, ni poco.

El hierro es un mineral muy importante en nuestro organismo ya que su deficiencia puede provocar anemia, que haría que nos sintamos cansados y débiles. En este capítulo explicaré detalladamente que tenemos que saber con respecto a este micronutriente y las formas que tenemos para mejorar su absorción.

7. Hierro en la dieta vegana

El hierro es un mineral muy importante en nuestro organismo ya que su deficiencia puede provocar anemia, que haría que nos sintamos cansados y débiles. En este capítulo explicaré detalladamente que tenemos que saber con respecto a este micronutriente y las formas que tenemos para mejorar su absorción.

Se sabe que el calcio es un micronutriente fundamental para la formación de los huesos, y comúnmente está asociado a los lácteos.En este capítulo detallaré cómo hay calcio más allá de los lácteos, y cómo una dieta vegana bien planificada tiene suficiente calcio y no nos va a acarrear ningún problema.

8. Calcio en la dieta vegana

Se sabe que el calcio es un micronutriente fundamental para la formación de los huesos, y comúnmente está asociado a los lácteos.En este capítulo detallaré cómo hay calcio más allá de los lácteos, y cómo una dieta vegana bien planificada tiene suficiente calcio y no nos va a acarrear ningún problema.

El único suplemento obligatorio que debe de tomarse al seguir una alimentación vegana o vegetariana es la vitamina B12, que pese a lo que mucha gente cree, es de origen bacteriano y no animal.Es un tema bastante importante y por eso voy a profundizar en varios aspectos como: los daños que causa su déficit y las recomendaciones actuales de esta vitamina.

5. Suplementación con vitamina B12

El único suplemento obligatorio que debe de tomarse al seguir una alimentación vegana o vegetariana es la vitamina B12, que pese a lo que mucha gente cree, es de origen bacteriano y no animal.Es un tema bastante importante y por eso voy a profundizar en varios aspectos como: los daños que causa su déficit y las recomendaciones actuales de esta vitamina.

Es muy recurrente que algunas personas piensen que al llevar una dieta vegana les va a faltar proteína, esto es un mito como tantos otros.En este capítulo explicaré todos los aspectos que hay que tener en cuenta con respecto a este macronutriente, así como las principales fuentes de proteína que debemos tener en cuenta al llevar una alimentación más vegetal.

6. Proteína en la dieta vegana

Es muy recurrente que algunas personas piensen que al llevar una dieta vegana les va a faltar proteína, esto es un mito como tantos otros.En este capítulo explicaré todos los aspectos que hay que tener en cuenta con respecto a este macronutriente, así como las principales fuentes de proteína que debemos tener en cuenta al llevar una alimentación más vegetal.

Algunas personas deciden cambiar su alimentación a una más vegetal aunque no se informan lo suficiente, cometen errores muy frecuentes que terminan haciendo, muchas veces, que abandonen la dieta.Lo más importante es saber que no simplemente tienes que eliminar los alimentos de origen animal, si no que también tienes que sustituirlos por otros de origen vegetal.

3. Errores frecuentes al hacerse vegano

Algunas personas deciden cambiar su alimentación a una más vegetal aunque no se informan lo suficiente, cometen errores muy frecuentes que terminan haciendo, muchas veces, que abandonen la dieta.Lo más importante es saber que no simplemente tienes que eliminar los alimentos de origen animal, si no que también tienes que sustituirlos por otros de origen vegetal.

Gisela Dausà es nuestra invitada, con ella compartimos la mágia de los inicios.Qué es una Doula i porqué tener una cerca mejora nuestra experiéncia de embarazo, parto y postparto.¿Tienes más dudas? ¡Escríbenos!

Los Inicios

Gisela Dausà es nuestra invitada, con ella compartimos la mágia de los inicios.Qué es una Doula i porqué tener una cerca mejora nuestra experiéncia de embarazo, parto y postparto.¿Tienes más dudas? ¡Escríbenos!

Ni fu ni foie: Productos GourmetYo Isasi, te cuento que los productos Gourmet tienes que mirarlos con lupa antes de gastarte un pastizal.<a href="https://yoisasi.com/ni-fu-ni-foie-productos-gourmet/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">Aquí el artículo completo </a>Toda la información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???</a><a href="http://yoisasi.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">yoisasi.com</a><a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???</a>Sintonía 'Estrella' de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????Wanderlust ????</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????Paolo Scarpa ???</a>

Ni fu ni foie: Productos Gourmet

Ni fu ni foie: Productos GourmetYo Isasi, te cuento que los productos Gourmet tienes que mirarlos con lupa antes de gastarte un pastizal.Aquí el artículo completo Toda la información en ???yoisasi.com???Sintonía 'Estrella' de ????Wanderlust ????Masterización ????Paolo Scarpa ???

Episodio Especial Fuera de Programación! 

Esta semana, nos apartamos de nuestra rutina para honrar la memoria de la increíble Itziar Castro, quien nos dejó impactadas con su repentina partida.   

Únete a nosotros mientras exploramos su legado, su valentía y las reacciones conmovedoras en las redes.  ️ ️ 

¡Este episodio es más que una despedida, es un tributo a una verdadera guerrera del corazón!   

#ItziarCastro #EspecialLippyPodcast #RecordandoUnLegado

La Pérdida de una Guerrera: Itziar Castro Quien Dedicó Una Vida a Desafiar Estereotipos

Up-to-date information on Alzheimer's Research
Episode 14 
Host Lisa Skinner opens her show today with the results of her research on the most current and up-to-date information on Alzheimer's Research, and where it stands today.
She shares a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease or failed in the last decade as well as other very insightful information.
In her new segment, "What's News", Lisa brings you some exciting news about a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease, so be sure to listen!

Episode 14 Truth Lies & Alzheimer's

Up-to-date information on Alzheimer's Research
Episode 14 
Host Lisa Skinner opens her show today with the results of her research on the most current and up-to-date information on Alzheimer's Research, and where it stands today.
She shares a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease or failed in the last decade as well as other very insightful information.
In her new segment, "What's News", Lisa brings you some exciting news about a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease, so be sure to listen!


Young visit to Monaco and how it relates to his work

Young visit to Monaco and how it relates to his work

Resetear la mente 5 minutos, solo 5 minutos...ya verás lo bien que te sienta. Y si tienes tiempo para ello, desconecta y déjame que te acompañe los próximos 5 minutos.

Resetea tu mente en 5 minutos

Resetear la mente 5 minutos, solo 5 minutos...ya verás lo bien que te sienta. Y si tienes tiempo para ello, desconecta y déjame que te acompañe los próximos 5 minutos.

Ofrece sacrificios de alabanza al señor

TE ADORARE

Ofrece sacrificios de alabanza al señor 

Descubre los secretos de la marca personal con Miriam Collado, Premio Nacional de Marketing 2021 y 2023, y una de las Top Voices de LinkedIn en España.En este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre:✅ Cómo Miriam construyó su marca personal desde cero y multiplicó sus oportunidades profesionales.✅ Los mayores errores que debes evitar al empezar tu marca personal.✅ La importancia de la autenticidad, la vulnerabilidad y la mentalidad de crecimiento para destacar.✅ Cómo crear contenido viral en LinkedIn y conectar con tu audiencia.✅ El papel del Employer Branding en el crecimiento de empresas y equipos.¿Te preguntas cómo superar el miedo a exponerte o si realmente tienes algo que aportar? Miriam te lo explica todo, con ejemplos prácticos y consejos sinceros.🔗 Sigue a Miriam Collado en LinkedIn e Instagram para aprender más sobre cómo destacar con tu marca personal: <a href="https://www.linkedin.com/in/miriamcollado/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/miriamcollado/</a>📝 Déjanos tus comentarios: ¿Qué es lo que más te cuesta al construir tu marca personal? ¡Queremos leerte!📌 No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional.✨ Síguenos en nuestras redes:	•	Newsletter y podcast: <a href="https://sobrecrecer.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://sobrecrecer.com</a>	•	LinkedIn: José Carlos Cortizo <a href="https://www.linkedin.com/in/jccortizo/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/jccortizo/</a>00:00 - Intro02:26 - De marcas a personas"Yo empecé a notar una tendencia en la que las marcas no eran ya simple lovers cada vez representaban a una persona."04:55 - Mejorar profesionalmente"Me di cuenta de que no había trabajos que me ilusionaran realmente. Las ofertas que había en LinkedIn no me gustaban nada y además los salarios ya, con perdón, una basura."07:03 - Ingredientes de la marca personal"Estoy creciendo rápido porque no solamente vale con la marca personal, hay una serie de ingredientes que son necesarios para que te funcione y uno de ellos es la mentalidad."08:10 - Te quieren a ti"Por supuesto que aumenta el valor, pero cuando tú te pones a ti como persona, la gente quiere, te quiere a ti por cómo tú eres. No quieren un producto."16:22 - Cansados de filtros"La gente está cansada de filtro. La gente está cansada de postureo. La gente está cansada de falsos éxitos. Sin contar los fracasos."19:31 - Errores en marca personal"Un error gravísimo que no paro de ver es que de verdad se nota muchísimo cuando se está utilizando para crear una marca personal en LinkedIn."27:07 - Posicionamiento"Tu posicionamiento lo tienes puede ir también variando a lo largo del tiempo. Porque mi posicionamiento ha cambiado."30:30 - Viralidad"El algoritmo de LinkedIn, premia cierto tipo de contenido y eso es importante tenerlo en cuenta."56:48 - Comunicación para crecer"Cada vez hay más clase baja y más clase alta. Lo que determina la clase alta. Si te das cuenta, los nuevos ricos, casi la mayoría, está ligado a inversiones y a la exposición en la marca personal y capacidad de comunicación."

Construir una marca personal que te hace crecer con Miriam Collado

Descubre los secretos de la marca personal con Miriam Collado, Premio Nacional de Marketing 2021 y 2023, y una de las Top Voices de LinkedIn en España.En este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre:✅ Cómo Miriam construyó su marca personal desde cero y multiplicó sus oportunidades profesionales.✅ Los mayores errores que debes evitar al empezar tu marca personal.✅ La importancia de la autenticidad, la vulnerabilidad y la mentalidad de crecimiento para destacar.✅ Cómo crear contenido viral en LinkedIn y conectar con tu audiencia.✅ El papel del Employer Branding en el crecimiento de empresas y equipos.¿Te preguntas cómo superar el miedo a exponerte o si realmente tienes algo que aportar? Miriam te lo explica todo, con ejemplos prácticos y consejos sinceros.🔗 Sigue a Miriam Collado en LinkedIn e Instagram para aprender más sobre cómo destacar con tu marca personal: https://www.linkedin.com/in/miriamcollado/📝 Déjanos tus comentarios: ¿Qué es lo que más te cuesta al construir tu marca personal? ¡Queremos leerte!📌 No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional.✨ Síguenos en nuestras redes:	•	Newsletter y podcast: https://sobrecrecer.com	•	LinkedIn: José Carlos Cortizo https://www.linkedin.com/in/jccortizo/00:00 - Intro02:26 - De marcas a personas"Yo empecé a notar una tendencia en la que las marcas no eran ya simple lovers cada vez representaban a una persona."04:55 - Mejorar profesionalmente"Me di cuenta de que no había trabajos que me ilusionaran realmente. Las ofertas que había en LinkedIn no me gustaban nada y además los salarios ya, con perdón, una basura."07:03 - Ingredientes de la marca personal"Estoy creciendo rápido porque no solamente vale con la marca personal, hay una serie de ingredientes que son necesarios para que te funcione y uno de ellos es la mentalidad."08:10 - Te quieren a ti"Por supuesto que aumenta el valor, pero cuando tú te pones a ti como persona, la gente quiere, te quiere a ti por cómo tú eres. No quieren un producto."16:22 - Cansados de filtros"La gente está cansada de filtro. La gente está cansada de postureo. La gente está cansada de falsos éxitos. Sin contar los fracasos."19:31 - Errores en marca personal"Un error gravísimo que no paro de ver es que de verdad se nota muchísimo cuando se está utilizando para crear una marca personal en LinkedIn."27:07 - Posicionamiento"Tu posicionamiento lo tienes puede ir también variando a lo largo del tiempo. Porque mi posicionamiento ha cambiado."30:30 - Viralidad"El algoritmo de LinkedIn, premia cierto tipo de contenido y eso es importante tenerlo en cuenta."56:48 - Comunicación para crecer"Cada vez hay más clase baja y más clase alta. Lo que determina la clase alta. Si te das cuenta, los nuevos ricos, casi la mayoría, está ligado a inversiones y a la exposición en la marca personal y capacidad de comunicación."

9. Vitamina D en la dieta vegana

AudioCursos

Escúchalo ahora en

Otros episodios

Otros episodios de Salud y Forma física que te pueden gustar

Últimos episodios publicados en Mumbler

Últimas publicaciones del blog

The true importance of Cross-Promotion: multiply your podcast audience without spending on ads

8 Best Podcast Hosting Services in 2025: Comparison and Ultimate Guide

Podcast production costs: what are they?

Master StreamYard: The complete guide to professional live streaming

Podfade: What it is and how to avoid it

How to normalize audio: professional techniques and step-by-step guide